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作者 dierguarder 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 健身房放鬆課程

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +96

作者: tang2068 - 發表於 2018/12/04 10:03(5年前)

154^F推dierguarder: XDDD12/04 16:41

[問題] 健工教練課團購價格

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: dierguarder - 發表於 2018/07/19 12:50(5年前)

3^F→dierguarder: 無言....還要沒買過的喔這樣誰要買啊......07/19 13:00

Re: [公告] 會籍票券轉讓、合購與iHerb拉下線之規範消失

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: gaymuscle - 發表於 2017/10/06 16:02(6年前)

86^F推dierguarder: ［徵求］成吉三重館會籍來信報價及期限謝謝02/07 17:19

177^F→dierguarder: [徵]健身工廠教練課台北意者站內信報價跟堂數02/28 17:21

178^F推dierguarder: 補充一下三重場教練課02/28 20:53

Re: [問題] 捐血對健身習慣者的影響

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +33

作者: man30cm - 發表於 2017/06/01 11:28(7年前)

29^F推dierguarder: 推文一堆奇怪的建議= =06/01 18:09

30^F→dierguarder: 請教醫療專業人員比較好不要亂吃鐵劑06/01 18:10

[心得] 圓肩治療心得

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +28

作者: dierguarder - 發表於 2017/05/01 15:12(7年前)

10^F→dierguarder: 那個是另一個要慢慢調整的課題我也在調整05/01 17:16

45^F→dierguarder: Rhomboid是Retraction跟upward rotation 不是down05/02 16:35

48^F→dierguarder: 喔喔對是Downward rotation一時間搞錯05/02 17:37

Re: [公告] 會籍票券轉讓、合購與iHerb拉下線之規範消失

[ MuscleBeach ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: nash3000 - 發表於 2017/04/17 14:10(7年前)

86^F推dierguarder: ［徵求］成吉三重館會籍來信報價及期限謝謝02/07 17:19

177^F→dierguarder: [徵]健身工廠教練課台北意者站內信報價跟堂數02/28 17:21

178^F推dierguarder: 補充一下三重場教練課02/28 20:53

Re: [問題] 頸部僵硬（已解決）

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: smallcheng - 發表於 2017/03/06 10:12(7年前)

12^F推dierguarder: 脊椎側彎就是我的文啊頸椎只能做伸展你平常姿式注03/08 02:43

13^F→dierguarder: 意還有放鬆斜方跟胸鎖乳突03/08 02:43

14^F推dierguarder: 你圖片最左那張明明有問題枕骨乳突跟肩鎖關節不在同03/08 02:47

15^F→dierguarder: 一垂直線03/08 02:47

16^F→dierguarder: 那應該是後仰拍照不是自然體態拍出的曲線03/08 02:48

Re: [心得] 脊椎側彎矯正訓練

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: cathyswallow - 發表於 2017/03/02 17:46(7年前)

7^F推dierguarder: 對阿不可能只有單一肌肉核心肌群怎麼分開做?03/02 21:01

8^F→dierguarder: 先拉開肌肉是要降低張力之後矯正訓練才有效果03/02 21:02

11^F推dierguarder: 所以寄信來問我我也有點不知道怎麼回答03/02 21:27

12^F→dierguarder: 因為我一直都有在做兩側肌肉平衡訓練不能只有單側03/02 21:27

13^F→dierguarder: 有些人不只側彎還前凸後凸那更複雜03/02 21:28

Re: [問題] 頸部僵硬（已解決）

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: dierguarder - 發表於 2017/02/28 14:14(7年前)

3^F→dierguarder: 動脈在scm前方阿所以不要亂按那裏懂解剖會從安全處02/28 15:44

4^F→dierguarder: 下手基本上我不硬推的02/28 15:44

5^F→dierguarder: 我遇過在scm處拔罐的昏倒orz 國術館亂搞02/28 15:46

[問題] ACE考試CPR/AED證照

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: dierguarder - 發表於 2017/02/20 17:04(7年前)

5^F→dierguarder: 台灣沒有正統紅十字的課程02/21 12:39

6^F→dierguarder: 我的ACLS 過期了02/21 12:49

8^F→dierguarder: [問題是他們沒開課阿= =02/21 20:31

9^F→dierguarder: 我問到了他們說可以接受耶不一定要紅十字會的02/21 22:51

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