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作者 Dext 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] RPR level one online 線上課程心得

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: Solidsoft - 發表於 2021/03/18 18:28(4年前)

2^F推Dext: 酷欸03/23 00:06

Re: [問題] 66歲女性重訓菜單（關於年長者族群訓練需注意的要點）

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +36

作者: Solidsoft - 發表於 2021/01/02 00:26(5年前)

4^F推Dext: 原來是你推推01/02 01:23

Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +57

作者: neiltsang - 發表於 2020/12/13 09:20(5年前)

17^F推Dext: 推爆真s怪12/13 13:39

[問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +43

作者: rochis - 發表於 2020/11/03 01:55(5年前)

41^F→Dext: 推樓上你還是先把身體狀況搞清楚再說吧11/03 10:45

42^F→Dext: 我不只一個瓣膜有問題但血壓心電圖正常心超也沒逆流徵兆11/03 10:45

43^F→Dext: 完全沒你那些症狀健康的很11/03 10:45

[問題] 對老貓進行漸進超負荷的抗老化鍛鍊有用嗎

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -1

作者: ZMittermeyer - 發表於 2020/11/02 14:08(5年前)

30^F推Dext: 啊你不會自己用關鍵字去查paper嗎11/02 16:25

[問題] 請問這樣一餐的熱量是多少

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +34

作者: aboveground - 發表於 2016/06/01 19:16(9年前)

7^F推Dext: 左轉問熱量版

[閒聊] 自製營養口糧

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: pe52ts - 發表於 2016/05/12 23:51(9年前)

8^F推Dext: 這手很棒啊啊啊05/13 08:31

Re: [閒聊] 大家是為了哪些理由健身?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +33

作者: plsmaop - 發表於 2016/05/06 10:38(9年前)

34^F推Dext: 肌肉草東派對05/06 16:29

Re: 賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: -4

作者: gnemail183 - 發表於 2016/05/05 21:32(9年前)

7^F噓Dext: 幫台灣豬農噓你05/05 21:58

Re: 女生，重訓8年，該怎麼改變

[ MuscleBeach ]345 留言, 推噓總分: +120

作者: Kimilulu - 發表於 2016/05/02 00:34(9年前)

129^F推Dext: 剛好應證了壓迫女性的大部分是女性啊05/02 14:48

130^F→Dext: Fitness跟這邊觀念差蠻多的05/02 14:49

131^F→Dext: 我覺得另創一個女肌肉版是很消極的作法啦05/02 14:50

132^F→Dext: 倒是不是強求版上巨巨看到性別就不要酸而是有些言論送出前05/02 14:51

133^F→Dext: 可以思考一下會這樣對自己的母親、姊妹或是女性友人說嗎05/02 14:51

134^F→Dext: 女生也不是玻璃心到被酸就會崩潰的（吧）05/02 14:53

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