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作者 DevilHewitt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共803則

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[閒聊]去年衝浪發生的事情

[ Surf ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: wind770927 - 發表於 2010/05/12 23:23(15年前)

1^F推DevilHewitt:那你們咪聽是不是約海上?05/12 23:34

[問題] 大家都是用哪一塊板子?!

[ Surf ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: powersugoi - 發表於 2010/05/12 15:29(15年前)

1^F推DevilHewitt:跟用你一樣的板子!可是我很弱!05/12 15:39

[轉錄][轉錄][徵求] 看我伏地挺身300下～～

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: -9

作者: wcmarrie - 發表於 2010/05/12 08:08(15年前)

105^F噓DevilHewitt:帥呆了!!!05/12 11:54

[問題] 滾輪的問題

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: egg0808 - 發表於 2010/05/12 00:31(15年前)

3^F→DevilHewitt:你要把意志力放在下腹!其他部位放鬆!05/12 11:55

4^F→DevilHewitt:還有背部也要稍微有基礎!不然做太多會不舒服!05/12 11:56

[問題] 消脂結果減到肌肉= =附課表請益~

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: a5526000 - 發表於 2010/05/07 13:13(15年前)

18^F→DevilHewitt:腿咧?05/08 10:34

[問題] 臥推練到多重時才開始滿意胸

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +36

作者: shadowhare - 發表於 2010/05/05 23:30(15年前)

22^F推DevilHewitt:小弟68KG目前推到90KG 4RM 目前形狀還算滿意!05/06 16:34

23^F→DevilHewitt:只是重量已經上不太去了!05/06 16:34

24^F推DevilHewitt:我練一年半!剛開始只能推40KG05/06 16:36

32^F推DevilHewitt:B大!我是槓鈴握推!05/06 21:08

33^F→DevilHewitt:不過我的目標重量是體重1.5倍!也就是102公斤!05/06 21:09

34^F→DevilHewitt:不過我覺得在我不吃高蛋白的情況下應該不太可能了!05/06 21:09

Re: [問題] 這算重訓嗎? (二頭肌問題)

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: AaronPA - 發表於 2010/05/01 01:33(15年前)

9^F→DevilHewitt:後面多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!05/01 11:32

[問題] 這算重訓嗎? (二頭肌問題)

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +23

作者: ohGOD - 發表於 2010/04/30 18:47(15年前)

37^F→DevilHewitt:你如果真的想練!你目前這樣的練法嚴格說不算重訓!04/30 22:42

38^F→DevilHewitt:肌肉要變大也是要砸時間的!04/30 22:43

40^F→DevilHewitt:如果真的有心想練!就要多爬文!如果只想身體健康!04/30 22:44

41^F→DevilHewitt:你目前這樣伏地挺身壓一壓其實就夠了!04/30 22:44

55^F→DevilHewitt:伏地挺身標準不標準差很多!04/30 22:59

87^F→DevilHewitt:二頭40lb對我來說已經算神人了!05/01 00:16

[其他] 蜘蛛衝浪俱樂部徵春夏工讀生

[ Surf ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: moreau - 發表於 2010/04/29 16:33(15年前)

5^F→DevilHewitt:阿小傅有缺人嗎!!XD04/30 11:23

[揪人] 5/1 金山衝浪

[ Surf ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: YiRed - 發表於 2010/04/26 19:23(15年前)

7^F→DevilHewitt:我也玩藍BONGA耶!04/29 20:57

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