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作者 derrick1220 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共105則

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[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +101

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(6天前)

80^F推derrick1220: 之前每天晚餐至少1片雞胸肉1瓶豆漿搭配大量豆干連04/20 23:57

81^F→derrick1220: 吃了2個月快瘋了04/20 23:57

82^F→derrick1220: 米飯就吃不到半碗聽過某名營養師說過白米是最沒營04/21 00:00

83^F→derrick1220: 養的糧食04/21 00:00

Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: derrick1220 - 發表於 2024/04/20 10:42(1周前)

10^F→derrick1220: 謝謝各位推薦04/20 14:29

12^F→derrick1220: …04/20 21:51

[閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +43

作者: kiki5489743 - 發表於 2024/04/17 10:34(1周前)

11^F推derrick1220: 好猛04/17 12:14

[新聞] 2女互毆畫面曝光！健身房「搶器材」太激

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: turndown4wat - 發表於 2024/04/13 12:20(2周前)

11^F→derrick1220: 看不清楚？胖的那個手指尖被咬掉？04/13 16:20

[問題] 肩部位是最難練的嗎？

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +59

作者: asd70208 - 發表於 2024/03/27 07:25(1月前)

43^F→derrick1220: 後束難練03/27 14:54

[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +41

作者: eskobar - 發表於 2024/03/13 14:55(1月前)

14^F→derrick1220: 會我瘦子增肥吃宵夜效果還不錯03/13 16:34

[問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: -6

作者: torrest - 發表於 2024/03/10 15:26(1月前)

48^F→derrick1220: Haha03/12 10:09

49^F→derrick1220: 假發問真撩妹03/12 10:10

[建議] 萵苣該管管裸體老人了吧

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +31

作者: nervrain - 發表於 2024/03/06 11:37(1月前)

29^F→derrick1220: 你484博啟了？03/06 16:14

[問題] 想問哪個步驟出錯了？

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +43

作者: eskobar - 發表於 2024/03/03 23:38(1月前)

111^F→derrick1220: 大哥你1餐的飯量比我1天ㄘ的還多03/05 10:02

[閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機

[ MuscleBeach ]221 留言, 推噓總分: -81

作者: nervrain - 發表於 2024/03/05 00:41(1月前)

38^F→derrick1220: 沒圖說個G803/05 09:14

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