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作者 daycat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16695則

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Re: [減肥] 女生體脂31%想花五年練成馬甲線

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +45

作者: minishubi - 發表於 2016/03/22 16:18(8年前)

29^F推daycat: 只吃雞胸肉花椰菜超奇怪的+103/23 00:12

[問題] 心率錶

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: victor9819 - 發表於 2016/03/19 00:14(8年前)

22^F推daycat: 用swr50沒心率功能，戴半年，主要用途是老婆來電通知,還03/19 17:00

23^F→daycat: 有高處作業時（工作上）不必掏手機就能分辨來電，否則十03/19 17:00

24^F→daycat: 米高摔手機很貴的 …03/19 17:00

[問題] 嘉義有沒有無油/低油健康餐

[ Chiayi ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: ken60506 - 發表於 2016/03/13 03:11(8年前)

5^F→daycat: 東門火雞肉飯，新生火雞肉飯，提早問店家會更好準備03/13 15:02

[心得] 吃膩水煮了嗎? 健身良伴少油鹽的健康便當

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: chelseamiyu - 發表於 2016/03/08 15:32(8年前)

9^F推daycat: 同事問我幹嘛吃麥當當啃雞雞，我說吃太清淡身體會不健康03/09 00:28

10^F→daycat: （很有說服力）。但其實是它們離辦公室超近，方便而已。03/09 00:28

11^F→daycat: 實際上還是老婆煮的好吃，只是成本比外食貴多了 ……03/09 00:29

[心得] 高雄馬-初馬破sub4心得

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +12

作者: piove - 發表於 2016/02/29 15:18(8年前)

8^F推daycat: 超讚！03/01 19:31

[減肥] 產後健身的調整

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +8

作者: m530kimo - 發表於 2016/02/24 20:02(8年前)

1^F→daycat: 這大概要等我老婆生完之後才能跟妳討論 ……02/24 20:24

2^F→daycat: 不過已經生產完七個月的話，就算是自然產，一些不該做重02/24 20:28

3^F→daycat: 的禁忌應該也解除封印了吧。02/24 20:28

4^F推daycat: 至於在家顧小孩順便動這件事，看是健身車或飛輪準備個一02/24 20:34

5^F→daycat: 台，在家攻心肺，在健身房攻肌力，可以省點時間。我已02/24 20:34

6^F→daycat: 經在煩惱運動時小孩該交代誰了QQ02/24 20:34

13^F→daycat: 其實運動習慣已經很久的話，一些自由重量的動作就開始學02/24 20:39

14^F→daycat: 吧。對體態的整體性幫助比較明顯。日後就算要摸索陌生機02/24 20:39

15^F→daycat: 械訓練台也比較容易上手。02/24 20:39

18^F→daycat: 其實妳的教練的用意我是不了解的。我自己或者老婆的訓練02/24 20:43

19^F→daycat: 上，就是能做就做，動作沒跑掉,加重並無不可這樣。02/24 20:43

20^F→daycat: 就是健身房裡先注重在肌力訓練與其他學習上，不需太多技02/24 20:46

21^F→daycat: 巧性的就先放家裡做吧。02/24 20:46

22^F→daycat: 夠不夠的話，要看妳的實際變化，個體總是有差異性的。02/24 20:51

41^F推daycat: 不用硬撐啦，覺得差不多就停止了，我自己的練法是這樣02/25 14:16

42^F→daycat: 。今天陪老婆來台南照深層超音波，感覺女兒以後一定是美02/25 14:16

43^F→daycat: 人兒02/25 14:16

72^F推daycat: 昨天老婆練深蹲跟lunge ,接著再練機械動作。（22w)03/03 12:54

[心得] 健身好像是一個不能自得其樂的運動

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +58

作者: LVDior - 發表於 2016/01/09 15:04(8年前)

54^F→daycat: 沒人理+1，我臉太臭。（挖鼻孔）01/09 19:19

[問題] 女教練

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: up76yo - 發表於 2015/12/07 17:37(8年前)

8^F推daycat: 樓樓上超強12/07 21:09

Re: [討論] 對撞牆期的疑問

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +8

作者: feeks - 發表於 2015/12/01 09:22(8年前)

33^F推daycat: 老婆有陪我去就練基本功，蹲舉根本是示範動作，身高15312/05 21:56

34^F→daycat: 扛40公斤沒什麼困難，我也覺得很一般，畢竟工地也是有女12/05 21:56

35^F→daycat: 性從業者。停滯這種東西是心態影響居多，不然就算自己江12/05 21:56

36^F→daycat: 郎才盡，有心還是能找上對的人教導，個人十幾年觀察啦。12/05 21:56

Re: [閒聊] 健身房遇到的某些行為

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: lunacysaint - 發表於 2015/11/29 11:14(8年前)

2^F推daycat: 我略懂阿龜的無耐。（挖鼻孔）11/30 13:05

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