作者 daycat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16695則

[公告] saokie 水桶兩週

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: reneeviolet - 發表於 2014/01/31 21:14(10年前)

20^F→daycat: 我BMI24.5......輸惹QQ02/01 10:21

Re: [減肥] 女孩們的重訓

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +24

作者: daycat - 發表於 2014/01/30 23:27(10年前)

22^F→daycat:老婆真相?上頭有幾位看過了(挖鼻孔) http://ppt.cc/~Pr-02/01 10:16

23^F→daycat:也謝謝各位的祝福>///<02/01 10:17

28^F→daycat: 不要都沒去就好XD02/03 19:45

[心得] 首次16.2km路跑賽事&一點感想

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: coldgoddess - 發表於 2013/11/03 01:44(10年前)

18^F推daycat:美照必備無誤！好久沒路跑了我(遠目)11/06 17:06

[閒聊] ９月總計慢跑２４１公里

[ FITNESS ]201 留言, 推噓總分: +146

作者: reneeviolet - 發表於 2013/09/30 21:42(10年前)

201^F推daycat:在健身房踩健身車因為騎不走= 0 K......QQ10/06 10:05

[討論] 想練大腿但怕膝蓋受傷

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: stillflying - 發表於 2013/08/07 16:58(11年前)

5^F→daycat:面牆,腳尖抵牆,膝蓋撞牆就算過度前曲,上半身是隨重心位置08/07 19:06

6^F→daycat: 屈08/07 19:06

7^F→daycat:而前傾,能維持平衡就好,而不是要你直挺挺一路垂直地面到底08/07 19:07

8^F→daycat:(腳尖離牆5~10公分罷,蹲愈深便須離較遠距離囉)08/07 19:10

[問題] 在家練下背買這種簡易的羅馬椅OK嗎?

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: chelseamiyu - 發表於 2013/07/03 23:43(11年前)

4^F→daycat:拜託不要...用dead lift或bridge來練下背比較安全(抖)07/04 23:14

只是放個照,不要打我QQ

[ Suit_Style ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: daycat - 發表於 2013/06/03 23:47(11年前)

3^F→daycat:我根本沒注意到囧06/03 23:55

5^F→daycat:遮臉嗎QQ06/03 23:58

6^F→daycat:其實我自己比較愛這張 http://ppt.cc/BLKq 但是跟板好像沒06/04 00:20

7^F→daycat:關係,而且裏頭襯衫快爆了(抖)(快脫)06/04 00:21

17^F→daycat:我沒買囧真要買應該會挑品質好點的...06/04 23:19

[討論] 想藉由重訓瘦大腿

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +32

作者: chi1211 - 發表於 2013/05/25 23:16(11年前)

65^F→daycat:竹子姐接現場看挺瘦的勒。。。05/27 18:51

Fw: [情報] 訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/25 01:06(11年前)

11^F推daycat:下背要怎麼鍊大?(挖鼻孔)05/25 23:41

Re: [新聞] 瘋跑步30年膝蓋軟骨磨光光

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/22 13:17(11年前)

32^F推daycat:傳說中的吽逮宅溝(ㄏㄧㄢˊ)(ㄍㄟ)西麥...(遠目)05/22 18:45

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