作者 daycat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13935則

[ FITNESS ]201 留言, 推噓總分: +146

作者: reneeviolet - 發表於 2013/09/30 21:42(10年前)

201^F推daycat:在健身房踩健身車因為騎不走= 0 K......QQ10/06 10:05

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作者: stillflying - 發表於 2013/08/07 16:58(11年前)

5^F→daycat:面牆,腳尖抵牆,膝蓋撞牆就算過度前曲,上半身是隨重心位置08/07 19:06

6^F→daycat: 屈08/07 19:06

7^F→daycat:而前傾,能維持平衡就好,而不是要你直挺挺一路垂直地面到底08/07 19:07

8^F→daycat:(腳尖離牆5~10公分罷,蹲愈深便須離較遠距離囉)08/07 19:10

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作者: chelseamiyu - 發表於 2013/07/03 23:43(11年前)

4^F→daycat:拜託不要...用dead lift或bridge來練下背比較安全(抖)07/04 23:14

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +32

作者: chi1211 - 發表於 2013/05/25 23:16(11年前)

65^F→daycat:竹子姐接現場看挺瘦的勒。。。05/27 18:51

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/25 01:06(11年前)

11^F推daycat:下背要怎麼鍊大?(挖鼻孔)05/25 23:41

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/22 13:17(11年前)

32^F推daycat:傳說中的吽逮宅溝(ㄏㄧㄢˊ)(ㄍㄟ)西麥...(遠目)05/22 18:45

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +36

作者: TommyHilfige - 發表於 2013/05/17 22:44(11年前)

45^F→daycat:一天五餐，餐餐500？05/18 08:26

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作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/10 19:03(11年前)

158^F推daycat:嘖,我都很放鬆練放鬆吃......(遠目)05/12 16:00

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +45

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/08 08:19(11年前)

43^F推daycat:我都睡前吃到飽+睡頂多六小時QQ05/08 12:59

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作者: purecore - 發表於 2013/05/04 01:39(11年前)

34^F→daycat:我不打誑語的，要咬體脂計嘛@@？05/04 18:56

35^F→daycat:超哥咱們去關仔嶺泡溫泉！說約就約！05/04 18:58

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