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作者 d86249 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共98則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] NBA球員及國外健身網紅的口罩

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: GrandpaM - 發表於 2021/05/23 14:37(2年前)

2^F→d86249: 你可以在裡面加一個支架，就不會太貼05/23 14:47

[討論] 疫情對於健身房之衝擊

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: Giosue - 發表於 2021/05/13 18:55(3年前)

31^F推d86249: 教練課收入影響比較大，沒來上課就沒辦法消掉堂數05/14 07:45

Re: [閒聊] 重訓的時候尿特別多

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +35

作者: eq0eq - 發表於 2021/05/02 09:46(3年前)

12^F推d86249: 幫你推個05/02 12:31

50^F推d86249: 水份散熱還有呼氣喔05/03 20:55

[問題] 代友發問新手菜單

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: ziew0805 - 發表於 2021/04/06 00:07(3年前)

7^F→d86249: 這是一循環四練的意思?一天練一欄? 真新手來說太多了04/06 07:56

[問題] 請問我設定的健身目標合理嗎？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +17

作者: a0919414591 - 發表於 2021/03/18 01:28(3年前)

34^F→d86249: 有氧拉出來休息日做吧03/18 10:59

Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: freelance978 - 發表於 2021/03/14 00:15(3年前)

1^F推d86249: 有練還是有差，至少不容易復胖跟生育後變形03/14 03:18

2^F→d86249: 肌肉不會騙人，除非有其他疾病03/14 03:19

[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: carefri - 發表於 2021/01/17 13:21(3年前)

2^F→d86249: 你有看過醫生了嗎? 脊椎側彎有可能是腳的問題01/17 13:24

3^F→d86249: 例如走路姿勢、坐姿使得長短腳、骨盤歪01/17 13:25

4^F→d86249: 下盤不正，從下而上也會影響脊椎側彎01/17 13:25

5^F→d86249: 嚴重還是請醫師評估改善方案吧，很嚴重的話拉單槓可能01/17 13:26

6^F→d86249: 會更嚴重01/17 13:26

7^F→d86249: 寫字、使用電腦姿勢也會影響01/17 13:27

8^F→d86249: 抱歉是骨盆，打錯01/17 13:29

Re: [閒聊] 關於健身花費聊一下還有一些不爽

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: risk - 發表於 2020/11/01 12:58(3年前)

8^F→d86249: 真的健身花費應該是會費教練費器材費(護具) 跟蛋白肌酸11/01 15:16

[問題] 救人喔~ 肩夾擠要找醫師還是教練...

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +25

作者: haha777 - 發表於 2020/10/15 13:25(3年前)

22^F→d86249: 你可能平常就圓肩過度跟坐姿姿勢不良10/15 15:59

23^F→d86249: 正常人身體沒這麼脆弱10/15 15:59

Re: [問題] world gym教練課退費

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: RoseTyler - 發表於 2020/09/28 20:42(3年前)

3^F推d86249: 萵苣買課先讀民法好嗎?09/28 23:39

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