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作者 crorangeazy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求] 徵台中wg 東興健友

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: crorangeazy - 發表於 2021/02/27 12:54(3年前)

2^F→crorangeazy: 槓鈴深蹲只有用史密斯幾次動作，後來朋友就上台北了02/28 01:30

3^F→crorangeazy: 做標準的話至少能60吧（大概02/28 01:31

[問題] 只做背的壞處？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +62

作者: forng - 發表於 2021/02/26 11:43(3年前)

64^F推crorangeazy: 衣服很難買很不方便02/27 12:33

[問題] 健身快半年感覺胸肌進步緩慢

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +51

作者: lastcloud - 發表於 2021/01/31 21:17(3年前)

73^F推crorangeazy: 減脂吧肌肉再多也被蓋住了02/02 03:01

[問題] 一次練全身菜單請益

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: coga4712 - 發表於 2020/11/28 20:39(3年前)

46^F推crorangeazy: 硬舉深蹲要分開不然就是分均組數11/30 14:21

[情報] 成吉思汗6月份非會員單次入場250元

[ MuscleBeach ]188 留言, 推噓總分: +86

作者: ss8901234 - 發表於 2020/06/01 21:03(4年前)

44^F推crorangeazy: 滿香的06/02 09:53

[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛?

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +20

作者: p09171989 - 發表於 2020/03/08 22:23(4年前)

58^F推crorangeazy: 運動中可以補充蛋白質跟微量醣有助於運動表現03/09 14:17

[問題] 只喝乳清補蛋白質OK嗎？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: larsnor - 發表於 2020/03/06 01:16(4年前)

41^F推crorangeazy: 一天可以兩份乳清但還是要吃肉03/07 01:42

[閒聊] 可以接受一次最多拿幾對啞鈴啊?

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +48

作者: ro123eo - 發表於 2019/10/11 11:57(4年前)

91^F推crorangeazy: 一對用完再換+111/04 11:37

[討論] 肩膀窄如何挽救？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +41

作者: Mastermind02 - 發表於 2019/10/28 22:51(4年前)

22^F推crorangeazy: 我肩膀太寬衣服超難買10/29 03:14

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