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作者 cloudman 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共914則

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[減肥] 飲食控制有效果但體脂率不變

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +46

作者: kalmia46 - 發表於 2023/02/11 11:50(3年前)

58^F推cloudman: 推水煮02/12 13:18

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +58

作者: wale1128 - 發表於 2023/02/02 14:04(3年前)

7^F推cloudman: Push02/02 15:32

[徵伴] 南美洲摩托車旅行

[ Ind-travel ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: yusen - 發表於 2022/12/03 22:42(3年前)

1^F推cloudman: 推12/06 01:21

[心得] 終於突破撞牆期已刪文

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +2

作者: pin814 - 發表於 2022/12/05 13:46(3年前)

22^F→cloudman: 少吃澱粉對健康或是體態都有顯著的改善喔12/05 21:19

[心得] 真人娃娃開箱

[ sex ]140 留言, 推噓總分: +106

作者: ericw1230 - 發表於 2022/12/03 17:53(3年前)

65^F推cloudman: 有笑有推12/04 01:14

[閒聊] 錯誤斷食的反效果

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: dolphin22022 - 發表於 2022/10/28 21:09(3年前)

1^F推cloudman: 規律循序很重要，斷食挺好的，但需要考慮自身因素喔10/28 21:23

[徵伴] 9月23日起中南美洲自由行已刪文

[ Ind-travel ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: cloudman - 發表於 2022/09/21 00:08(3年前)

1^F→cloudman: 目前在貝里斯09/24 09:45

2^F→cloudman: 瓜地馬拉09/27 07:13

3^F→cloudman: Honduras10/03 02:56

4^F→cloudman: Nicaragua10/03 22:36

5^F→cloudman: Costa Rica10/07 22:55

6^F→cloudman: Panama10/12 00:03

[賣/桃園/面交] 華為P30 PRO 8+256G

[ mobilesales ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: mikado826 - 發表於 2022/10/09 13:20(3年前)

1^F→cloudman: 請問還有嗎？42.72.112.146 10/28 21:19

Re: [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +28

作者: desumi - 發表於 2022/09/27 12:51(3年前)

49^F推cloudman: 我也不太吃澱粉，覺得挺好的0.0。加油09/28 17:48

50^F推cloudman: 但是其他食物要攝取足夠喔，妳的菜單真的太少了09/28 17:52

51^F推cloudman: 我蔬菜吃一公斤以上，蛋白質也攝取2倍體重，脂肪吃堅果09/28 17:56

52^F→cloudman: 跟鯖魚，都有足量09/28 17:56

[討論] 重訓是不是容易顯老

[ FITNESS ]170 留言, 推噓總分: +35

作者: zanazi - 發表於 2022/08/28 11:17(3年前)

135^F→cloudman: 體脂過低是多少算低啊0.0？08/29 23:38

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