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作者 clouddff7 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 防長繭拉力帶還是手套

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +28

作者: unixxxx - 發表於 2024/07/01 10:07(1年前)

57^F推clouddff7: 兩個都有買輕重量用手套大重量或覺得前臂快沒力時再07/04 17:57

58^F→clouddff7: 換拉力帶07/04 17:57

[閒聊] 台北健身院好熱情已刪文

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +62

作者: tatatatsuro - 發表於 2019/08/24 04:53(6年前)

73^F推clouddff7: 可惡,人正真好!!08/24 13:22

[問題] 問一個健身裝備名字

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: NouvelleC - 發表於 2019/08/20 18:18(6年前)

28^F推clouddff7: 借串用,腳環主要就是應用在CABLE機嗎?有哪些動作可做?08/21 10:49

41^F推clouddff7: 謝ADA大大認真回覆!!推文已歪掉XD08/22 12:11

[心得] 女生健身一年的小小心路歷程分享已刪文

[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +179

作者: mandychien - 發表於 2019/08/21 20:48(6年前)

167^F推clouddff7: 猛!!代表飲食跟訓練都很到位08/22 12:06

[討論] 萵苣的槓片擺放設計怎那麼亂？

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +42

作者: em4 - 發表於 2019/08/21 01:49(6年前)

32^F推clouddff7: 健工槓片真的都按照重量標示擺得很整齊08/21 10:29

[討論] 史密斯深蹲連10kg都無法

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +36

作者: denny932s - 發表於 2019/08/20 15:12(6年前)

18^F推clouddff7: 推酒杯蹲,非常安全且比背槓深蹲稍微輕鬆一點,有時候當08/20 15:54

19^F→clouddff7: 天覺得自己狀況不是很好,我就會用酒杯蹲替代,而且對下08/20 15:54

20^F→clouddff7: 半身的效果不會差到哪裡去,蹲到下面再慢慢起來,搭配適08/20 15:54

21^F→clouddff7: 當重量啞鈴,真的會被操到不要不要的08/20 15:54

[問題] 請問增進肌耐力的營養補充品

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: realHHH - 發表於 2019/08/19 21:45(6年前)

16^F推clouddff7: 50磅只能標準動作10下就力竭,100下太猛了@@08/20 12:19

[問題] 相同條件下，多家健身房如何排序？

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +32

作者: leoth - 發表於 2019/08/14 08:39(6年前)

49^F推clouddff7: 原本很想去阿館三重店,但看到很多人都說尖峰時間人潮爆08/14 14:39

50^F→clouddff7: 多,後來還是選擇去距離比較近的三重健工08/14 14:39

Re: [問題] 桃園健身房選擇

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +27

作者: homotw - 發表於 2019/08/14 05:00(6年前)

19^F推clouddff7: 近最重要!!近才會讓你容易養成運動習慣08/14 12:25

[閒聊] 保加利亞分腿蹲

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: KNZ666 - 發表於 2019/07/30 22:19(6年前)

27^F推clouddff7: 綁髕骨帶,我以前髕骨肌腱炎的時候就有戴07/31 00:18

28^F→clouddff7: 練腿日通常燒的卡路里都比練胸或練背日爆表很多07/31 00:19

29^F→clouddff7: 真的很累,就休息10秒,然後換輕重量繼續操到沒力07/31 00:20

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