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作者 clemens22 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共171則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 想練成大支佬，最好是長得帥一點再說

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: DateBookYa - 發表於 2010/06/27 23:51(14年前)

30^F→clemens22:一個女性=全台灣女性=全世界女性?06/28 13:26

32^F→clemens22:真是抱歉...06/28 14:19

[問題] 力氣很小

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: -2

作者: KBblue - 發表於 2010/06/21 14:22(14年前)

10^F→clemens22:你以為NBA球員等級的身材是靠打籃球練出來的?06/21 16:14

Re: [閒聊] 伏地挺身的等效握推

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +27

作者: shadowhare - 發表於 2010/06/14 20:44(14年前)

19^F推clemens22:喔喔.....原來如此(推導全跳過推)06/15 00:26

[建議] 男人也需要瑜伽

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: yaya8888 - 發表於 2010/06/13 20:03(14年前)

4^F→clemens22:也許吧....不過NFL也滿多大肌肉量的體能怪物06/13 21:06

Re: [閒聊] Pudzianowski v.s. Najman

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: Davidsperm - 發表於 2010/06/08 10:51(14年前)

8^F推clemens22:其實我也覺得跟肌肉無關,跟技巧經驗體力還有身高手長有06/08 13:10

9^F→clemens22:關,看他用拳一直切不進去作有效打擊,轉地板戰也佔不到便06/08 13:14

10^F→clemens22:宜,然後體力就沒了06/08 13:16

Re: [分享] 義大利游泳隊之 D & G 內在美 Part3

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +10

作者: MagicWest - 發表於 2010/06/06 06:54(14年前)

23^F推clemens22:Zane跟Coleman都是健美選手,也都代表了一種健美審美典型06/06 15:55

25^F→clemens22:不是近年來職業選手等級的身材才是健美,在電影跟廣告都06/06 16:14

26^F→clemens22:看到有違度有線條的肌肉男出沒不就代表在歐美接受度比06/06 16:15

27^F→clemens22:較高?06/06 16:16

28^F→clemens22:第二點....其實你是liverisblack吧,老是來肌肉版強調一06/06 16:24

29^F→clemens22:樣的東西06/06 16:24

[分享] 義大利游泳隊之 D & G 內在美 Part3

[ MuscleBeach ]200 留言, 推噓總分: +70

作者: kisswatch - 發表於 2010/06/05 11:48(14年前)

32^F推clemens22:我不專業,不過肌肉沙灘跟健美是有點關係的06/05 16:57

33^F→clemens22:http://tinyurl.com/283fhud06/05 16:58

34^F→clemens22:http://tinyurl.com/3qhlwv06/05 17:00

191^F推clemens22:即便是巔峰期的阿諾都有相對弱點了,只要不是毫無理由的06/05 23:52

192^F→clemens22:亂批評或人身攻擊應該都是可以接受的吧06/05 23:53

Re: [問題] 蹲舉的重量

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: mimi0213 - 發表於 2010/06/03 05:15(14年前)

4^F推clemens22:期待原原po朋友的影片,讓大家見識超越神的男人06/03 12:22

[閒聊] 有點小小的問題關於增重乳清

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +11

作者: sdes6332 - 發表於 2010/05/31 22:54(14年前)

1^F推clemens22:增重乳清=蛋白質+很多熱量增重需要足夠的熱量跟蛋白質05/31 23:14

2^F→clemens22:若喝乳清+阿華田還是得從其他地方攝取熱量,直接喝增重05/31 23:15

3^F→clemens22:乳清方便許多05/31 23:16

[心得] 宜蘭縣運健美比賽的心得！

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +59

作者: gqlikjguo - 發表於 2010/05/23 21:43(14年前)

44^F推clemens22:看到旁邊的參賽者...改時間是為了去抓人來湊比賽人數吧05/24 01:02

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