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[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: wsad - 發表於 2009/06/08 11:59(15年前)

18^F→CKmoon:真難得看到大學生有睡滿八小時XD06/08 18:48

[問題] 請問做有氧運動時，要如何才比較適當???

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: mjoe0918 - 發表於 2009/06/08 02:09(15年前)

1^F→CKmoon:你要是過鎊還是減肥啊？！幹嘛讓自已脫水。06/08 06:46

2^F→CKmoon:健身房裡也開冷氣啊，流汗少≠沒用心跳數不夠才是06/08 06:47

[問題] 肋骨

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: myfrank2003 - 發表於 2009/06/07 23:47(15年前)

6^F推CKmoon:對，應該是前鋸肌沒錯……06/08 18:28

[問題] 爬山是否有用?

[ BeautyBody ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: july620 - 發表於 2009/06/07 21:50(15年前)

4^F→CKmoon:爬山不是有氧吧= = 除非你用最輕檔騎腳踏車上去06/07 22:45

6^F→CKmoon:咦？那樣的話是我錯了囧。我不常爬山不應該亂下定論。06/07 23:01

7^F→CKmoon:都是直接騎腳踏車上去然後溜下來XD06/07 23:01

11^F→CKmoon:呃……絕對不是你想的那麼厲害，有些山有柏油路可以到頂的06/07 23:11

23^F→CKmoon:真假的？！我也是住台中，也是騎大坑耶XD(握手06/08 17:49

[心得] 減肥前先衡量自己的心理狀態

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: Chlitina - 發表於 2009/06/07 19:58(15年前)

3^F→CKmoon:我家裡有拳擊沙袋，壓力一來都靠它了XD06/07 20:14

[待批] 請問這些運動能讓我瘦下半身嗎？

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: maytime - 發表於 2009/06/07 16:31(15年前)

2^F→CKmoon:空中腳踏車什麼的(我知道原po沒寫，舉例)為什麼一堆人認為06/07 17:37

3^F→CKmoon:狂做就可以瘦腿啊= =" 然後認為跑步就會長大隻，什麼理論06/07 17:37

12^F→CKmoon:是很累啊，可是給我的感覺很像在練肌耐力06/07 23:02

[新聞]依體型選對運動窈窕非夢事消失

[ BeautyBody ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: nanadaii - 發表於 2009/06/07 03:58(15年前)

13^F→CKmoon:伏地挺身能練到二頭……？！請問是打錯了嗎？06/07 17:40

[心得] 腸胃炎的因應辦法

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: PSONY - 發表於 2009/06/07 00:23(15年前)

9^F推CKmoon:老實說我覺得你胸肌掉比較明顯 (致命一擊XD06/07 17:43

10^F→CKmoon:蛋白質本來就不好消化了……好好休養吧06/07 17:44

[問題] 想再減3~5公斤

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: undiscovery - 發表於 2009/06/05 22:40(15年前)

10^F推CKmoon:女生肌肉超難長，加油！06/06 00:16

[問題] 無法控制的飢餓感，怎辦呢？

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: megan617 - 發表於 2009/06/05 12:21(15年前)

24^F推CKmoon:也感覺是蛋白質不足的問題，澱粉消耗超快的(易分解)06/05 22:28

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