[心得] 腸胃炎的因應辦法

看板MuscleBeach作者 (PSONY)時間15年前 (2009/06/07 00:23), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
不知道有沒有哪位版友有得腸胃炎的因應辦法； 最近得了腸胃炎，不僅無法吃蛋白質含量多的東西，連澱粉也攝取得很少， (當時有稍微算一下，一天平均只攝取約500大卡的熱量吧)也沒有力氣訓練， 這情況持續了一個禮拜， 最近我朋友看到我都說:欸欸，你怎麼瘦那麼多......，你的三角三頭都消掉了...。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.86.32
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06/07 00:24, , 1F
先把身體養好再說 沒事別亂吃
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※ 編輯: PSONY 來自: 118.170.86.32 (06/07 00:24)
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我之前好像食物中毒 四天沒吃東西 都快哭了
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那樓上有明顯的退步嗎??
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身材有縮水阿 原本能推能舉的倒是還好
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嗯嗯，我力量沒有很明顯降下來，主要還是外觀
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但我覺得外觀還是重於一切(對我來說) 0.0
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恩恩 我也是很會烙賽 XD 等好了再吃回來吧
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腸胃炎只能好好休養...過來人
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老實說我覺得你胸肌掉比較明顯 (致命一擊XD
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蛋白質本來就不好消化了……好好休養吧
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絕食或喝舒跑是良藥
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06/07 21:35, , 12F
好好休養..雖然肌肉會退化...還是先把身體養好
06/07 21:35, 12F
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