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作者 chouangus 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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chouangus 在 PTT 最新的發文, 共 7 篇

[討論] iphone12 會吃光wifi頻寬...嗎?

[ iOS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: chouangus - 發表於 2020/11/14 00:01(3年前)

[Lab ] 七月值日生

[ NTUEOE_R306A ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: chouangus - 發表於 2018/07/06 09:58(5年前)

[Lab ] 6月值日生

[ NTUEOE_R306A ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: chouangus - 發表於 2018/06/04 17:43(6年前)

[Lab ] 五月值日生

[ NTUEOE_R306A ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: chouangus - 發表於 2018/05/23 21:20(6年前)

[實況] ahq LeLe消失

[ LoL ]109 留言, 推噓總分: -29

作者: chouangus - 發表於 2015/04/29 19:15(9年前)

chouangus 在 PTT 最新的留言, 共 163 則

[問題] 如何練肱三頭肌不練到斜方肌

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +28

作者: WABLE - 發表於 2022/06/21 23:33(1年前)

10^F推chouangus: 樓上認真？滑輪下拉練三頭？還是你是指直臂下壓？06/22 00:22

[問題] 超級用力地「放」器材？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +56

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2022/04/07 14:53(2年前)

68^F→chouangus: 你確定人家是練RDL不是架上硬舉嗎？04/07 23:37

[心得] try all 11種口味分享

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +30

作者: zxc881230 - 發表於 2022/01/28 14:52(2年前)

25^F推chouangus: 大推黑糖跟楓糖奶茶口味！01/29 01:02

[問題] 增肌？足夠的蛋白質但是熱量赤字

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: grotwpig645 - 發表於 2022/01/21 10:35(2年前)

13^F→chouangus: 我166/64每天是吃170g蛋白質碳循環兩低一高一週3-4練01/22 16:12

14^F→chouangus: 另找兩天有氧各半小時，從12月中到一月中達成增肌1.1k01/22 16:13

15^F→chouangus: g 減脂1.9kg 給你參考xD 但我可能某部分算新手福利，因01/22 16:13

16^F→chouangus: 爲才剛加入半年多xD01/22 16:13

19^F推chouangus: 有在做重量訓練嗎？我的理解是負重能減少肌肉流失～01/22 18:26

20^F→chouangus: 不然就是你吃太少了xD01/22 18:26

23^F→chouangus: 原來是巨巨xD 雖然少了一點肌肉但您這樣反而體態更好吧01/22 19:10

[新聞] 台美攜手二維材料研究助半導體邁向1奈米

[ Tech_Job ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: hvariables - 發表於 2021/05/15 12:34(3年前)

9^F推chouangus: 安安大家好～感謝樓主的分享和大家的關注^^05/15 23:48

13^F推chouangus: 學長賣阿捏xD 當年都是您拉拔長大的xD05/16 22:21

15^F推chouangus: 該研究其實更偏向學術交流及促進產學合作，而公司的未05/17 20:00

16^F→chouangus: 來規劃並不是我能決定和多言的xD05/17 20:00

chouangus 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：蝌蚪

文章數量：6