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作者 charminggril 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

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[問題] 生菜沙拉會配什麼沾醬？

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +57

作者: legehdmc - 發表於 2022/04/12 14:07(2年前)

1^F推charminggril: 日式配鰹魚醬油，西式無糖希臘優格加檸檬汁鹽黑胡椒04/12 14:14

[問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +8

作者: a6000200 - 發表於 2021/10/12 22:29(2年前)

41^F推charminggril: 30樓那個一瓶有37克糖，我寧可喝正常牛奶10/13 08:57

[問題] 運動內衣的尺寸問題

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +31

作者: newsnotti - 發表於 2021/08/01 20:05(2年前)

5^F推charminggril: 你會蹦蹦跳的話支撐度要夠，不然會甩奶，但是下圍不08/01 20:33

6^F→charminggril: 要太緊，會呼吸不順，試穿時做幾下運動看看才知道會08/01 20:33

7^F→charminggril: 不會卡。08/01 20:33

[閒聊] 有人主要用健身環運動的嗎?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: qofeeling - 發表於 2021/01/12 15:38(3年前)

12^F推charminggril: 我胖了喔，因為健身環取代了原本的運動時間，但是強01/13 11:18

13^F→charminggril: 度不夠01/13 11:18

[討論] 重口味會影響減脂嗎？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: betyshie - 發表於 2018/06/05 13:26(5年前)

7^F推charminggril: 之前買一盒韓國辣椒醬，50克100卡06/05 14:15

9^F→charminggril: 自己煮就看材料，不要糖油勾芡06/05 14:17

適合帶跳的有氧舞蹈消失

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: nnlll - 發表於 2018/05/14 12:34(6年前)

9^F推charminggril: 上班族要tabata15分鐘你會被恨死，找個音樂好聽的，05/14 15:35

10^F→charminggril: 不要跑不要跳，越輕鬆越好05/14 15:36

[問題] 買運動內衣需要試穿嗎?求推薦

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +28

作者: TCY0523 - 發表於 2018/03/19 12:44(6年前)

18^F推charminggril: 要試每個人身材不同人家推的不一定適合你胸大建03/20 10:51

19^F→charminggril: 議買有扣子的不然下圍剛好的會很難穿脫03/20 10:51

[減肥] 超肥新手求問已刪文

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +40

作者: coiny28 - 發表於 2018/01/19 18:11(6年前)

14^F推charminggril: 先別這樣吃，一定會反彈的，新手只要有動，控制飲食01/19 19:36

15^F→charminggril: 就會慢慢進步，你的第一步要先讓自己喜歡減肥，才會01/19 19:37

16^F→charminggril: 成功01/19 19:37

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