作者 ch3004 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +86

作者: ciceoo - 發表於 2016/04/26 23:52(8年前)

95^F推ch3004: 期待原po 分享吃的心得04/28 13:08

[ FITNESS ]178 留言, 推噓總分: +158

作者: sweetpan - 發表於 2016/04/25 00:57(8年前)

53^F推ch3004: 推~可以偷伸上衣在哪裡買的嗎？好好看XD04/25 11:03

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +30

作者: newrocco - 發表於 2014/09/04 12:26(9年前)

10^F推ch3004: 推～馬上加好友，，感覺超實用的09/04 14:44

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: apple960164 - 發表於 2014/07/18 16:13(10年前)

9^F→ch3004:burpee、tabata、登階，室內可以做的很多07/18 16:47

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +60

作者: shouyun51 - 發表於 2014/05/12 21:56(10年前)

171^F推ch3004:建議原po多爬文飲食要吃對而不是吃少痛苦的減重無法持久05/13 18:22

172^F→ch3004:你吃的很有問題然後記得運動也需要休息05/13 18:25

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +30

作者: borntolove73 - 發表於 2014/04/29 14:16(10年前)

14^F推ch3004:你做的運動全部都是有氧，沒在練肌肉呀～04/29 16:21

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: huiiru - 發表於 2013/10/03 00:20(10年前)

23^F推ch3004:重訓+1 提升肌肉量搭配有氧體脂真的降比較快->親身經歷10/03 16:14

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: cityyu - 發表於 2013/09/19 13:19(10年前)

4^F推ch3004:用平常走路的姿勢,放輕鬆自然就好,不用太刻意,再慢慢加速09/19 13:52

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +26

作者: sillylu - 發表於 2013/06/26 00:03(11年前)

14^F推ch3004:運動後變得更容易流汗+1 但我覺得這樣子比較健康耶～06/26 09:14

作者查詢 / ch3004