作者查詢 / ccqoo59400

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作者 ccqoo59400 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共58則
限定看板:FITNESS
[討論] 運動目標是老年時能行動自如
[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +18
作者: p28524c - 發表於 2022/01/17 21:27(2年前)
1Fccqoo59400: 簡單的說你就是想用最少的投資獲得最高的效益,嗯…..01/17 21:48
2Fccqoo59400: 我也想知道…01/17 21:48
[閒聊] 今天中午的減脂餐
[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +32
作者: lapetit - 發表於 2022/01/11 13:10(2年前)
22Fccqoo59400: 強01/11 18:15
[心得] 168斷食執行一周,小肚肚消了!
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: -1
作者: cella869 - 發表於 2022/01/09 18:28(2年前)
2Fccqoo59400: …….閱01/09 20:03
[減肥] 肥宅大叔 2022 Q1減肥計畫立案
[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +32
作者: byte - 發表於 2022/01/02 22:15(2年前)
10Fccqoo59400: 保重(笑01/02 22:56
11Fccqoo59400: 可以參考一下普羅修特的名言01/02 22:59
Re: [減肥] 運動規劃與分配問題
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +14
作者: Leeling - 發表於 2021/12/15 13:27(2年前)
8Fccqoo59400: 同意第五點,突然太極端的飲食控制沒多少人受得了,就12/15 21:26
9Fccqoo59400: 是你復胖的原因12/15 21:26
10Fccqoo59400: 目前你的問題是飲食大於運動12/15 21:33
11Fccqoo59400: 運動方面,先找個不會傷身的方法,例如快走或是乾脆慢12/15 21:38
12Fccqoo59400: 走,15-30-45分-1小時慢慢加上去,等靠飲食瘦下來後,12/15 21:38
13Fccqoo59400: 你的身體已經習慣每天那一小時無論如何就是你的運動12/15 21:38
14Fccqoo59400: 時間,就可以開始重訓了12/15 21:38
[問題] 越運動體能越差
[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +18
作者: mdbaco - 發表於 2021/12/14 20:19(2年前)
17Fccqoo59400: 感覺是心理影響了生理12/15 07:25
[新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態
[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +43
作者: Ratpatrol01 - 發表於 2021/12/14 19:09(2年前)
10Fccqoo59400: 有毅力就是成功12/14 20:14
Re: [閒聊] 只要吃對 喝珍奶吃麻辣鍋也能瘦
[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +17
作者: KobeNi - 發表於 2021/12/04 09:11(2年前)
4Fccqoo59400: 不用付出就想得到成果永遠是最吸引人的12/04 10:47
[閒聊] 大家今天都無罩了嗎
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +12
作者: alien01 - 發表於 2021/10/20 00:00(2年前)
18Fccqoo59400: 上次遇到一個老害走操場一直吐口水,怎辦?10/20 18:40
[心得]從60→100公斤,失敗的溜溜球效應紀錄
[ FITNESS ]242 留言, 推噓總分: +63
作者: CKmoon - 發表於 2021/09/14 17:58(2年前)
1Fccqoo59400: 勇於面對就是難能可貴09/14 18:05