作者 catcat0327 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1723則

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +5

作者: david7928 - 發表於 2018/12/22 09:00(5年前)

11^F→catcat0327: 不會痠不代表沒效吧我超過一分半會因為繃緊太久開始12/22 12:37

12^F→catcat0327: 抖，也不是痠。12/22 12:37

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: oklaohya - 發表於 2018/12/22 00:13(5年前)

24^F推catcat0327: 在健身房更衣室看到光溜溜又身材很好的就很有鬥志了…12/22 12:20

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: suyayam - 發表於 2018/12/20 21:06(5年前)

8^F推catcat0327: 喝湯沒什麼不好呀，自己煮的沒問題，營養估算好就好，12/21 07:50

9^F→catcat0327: 有時候懶得煎東西，就煮牛肉湯把所有食材丟進去…掌握12/21 07:50

10^F→catcat0327: 三種營養素和一天熱量，有菜有肉有油脂滿足一天所需12/21 07:50

11^F→catcat0327: 重訓次數增加，減少有氧可行呀，比較省時（有趣）效率12/21 07:52

12^F→catcat0327: 也高，等停滯期到了再加入有氧，可以幫忙突破。12/21 07:52

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: -36

作者: club700 - 發表於 2018/12/21 00:45(5年前)

15^F噓catcat0327: 洨妹你還好嗎12/21 07:44

[ WomenTalk ]132 留言, 推噓總分: +46

作者: kagaya - 發表於 2018/12/20 14:41(5年前)

106^F推catcat0327: 我有三個也沒百萬安慰一下妳12/20 20:57

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +93

作者: rex105 - 發表於 2018/12/20 17:20(5年前)

34^F推catcat0327: 好厲害，女朋友也正正12/20 20:11

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: pupss89177 - 發表於 2018/12/19 18:37(5年前)

14^F→catcat0327: 喝無糖茶喝到飽，習慣無糖久了連蛋糕甜點都免疫…12/20 13:21

[ MuscleBeach ]331 留言, 推噓總分: +320

作者: alex2134 - 發表於 2018/12/19 18:21(5年前)

192^F推catcat0327: Done12/19 23:13

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: -25

作者: club700 - 發表於 2018/12/18 01:21(5年前)

24^F推catcat0327: 你的狐狸尾巴沒拔下來吧12/18 09:15

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +39

作者: RickJi - 發表於 2018/12/17 11:14(5年前)

43^F推catcat0327: 豆漿，無糖紅套牛奶、豆漿，黑咖啡套牛奶12/18 08:35

作者查詢 / catcat0327