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作者 casteryu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共130則

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[心得] 第一次重頭跑到尾的半馬..

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: walacz - 發表於 2015/10/18 23:01(8年前)

10^F推casteryu: 推，我的下個目標也是半馬。10/19 05:07

[問題] 想請問何謂初、中、高階跑者？

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: casteryu - 發表於 2015/10/18 21:04(8年前)

12^F→casteryu: 就是感覺起來每份菜單所指的中高階者適用的程度都有不10/18 22:41

13^F→casteryu: 同才頭痛…10/18 22:41

14^F→casteryu: 而且那種不同是很不著邊際的…也沒啥相似處…10/18 22:42

Re: [問題] 要怎麼練才能進步?

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +47

作者: dai26 - 發表於 2015/10/18 02:59(8年前)

8^F推casteryu: 情理並重，好文！10/18 08:45

[心得] 首破，半馬90分！ (01:29:57)

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +26

作者: chieher - 發表於 2015/10/16 14:50(8年前)

26^F推casteryu: 推！超嚮往的賽道！10/17 12:22

[問題] 如何得知跑鞋有得獎或雜誌網站推薦best?

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: seandennis - 發表於 2015/10/14 15:46(8年前)

1^F推casteryu: 請善用大神…而且鞋子得沒得獎跟你穿的舒不舒服是兩回10/14 15:57

2^F→casteryu: 事。10/14 15:57

[心得] 是不是該來半馬了？

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +20

作者: casteryu - 發表於 2015/10/13 07:21(8年前)

7^F→casteryu: 是pace、是pace、是pace，沒那麼強啦！10/13 10:48

9^F→casteryu: 不好意思，這145是指145分鐘，還是一小時四十五分鐘？10/13 10:59

10^F→casteryu: 。我一直不太懂。10/13 10:59

17^F→casteryu: 夜跑…有機會一定去。只要小孩老婆都答應T.T。我現在10/13 14:02

18^F→casteryu: 都是早起運動。10/13 14:02

22^F→casteryu: 帥不帥什麼的是抬舉了，我都兩個孩子的爸了。不過跑起10/13 16:40

23^F→casteryu: 步之後減了15公斤是真的。10/13 16:40

25^F→casteryu: 每公里跑4:40秒，對我來說是比平常練習時快了約40秒了10/13 17:30

26^F→casteryu: 。所以我需要降速。10/13 17:30

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音

[ Road_Running ]404 留言, 推噓總分: +389

作者: tiger7182 - 發表於 2015/10/10 10:40(8年前)

27^F推casteryu: 雖然我跑步沒在聽，不過還是大力推！10/10 12:32

[問題] 慢跑後疲倦與酸痛

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +24

作者: aboveground - 發表於 2015/10/07 09:26(8年前)

24^F推casteryu: 跑完之後喝一杯檸檬水，挺不錯的，要稍酸一點。10/07 15:06

[心得] 第一次路跑就上手(?!)高雄舒跑杯

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: meimei624 - 發表於 2015/10/06 14:57(8年前)

2^F推casteryu: 加油！10/06 16:16

[心得] 2015高雄舒跑杯第二次路跑賽

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: casteryu - 發表於 2015/10/05 20:59(8年前)

8^F→casteryu: 出發前有聽到台上在說那是折返點信物，不過後來拿到時10/06 07:18

9^F→casteryu: 好像是在8公里處，顏色上好像沒有其它義意，我要拿的10/06 07:18

10^F→casteryu: 時候只是單純找了個沒人的地方拿。10/06 07:19

13^F→casteryu: 老家在新北，娘家在台南，剛好兩邊都走ㄧ趟。XD10/06 14:55

14^F→casteryu: 這禮拜還有台南的府城快樂跑！10/06 18:42

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