[心得] 是不是該來半馬了?

看板Road_Running作者 (衛城)時間8年前 (2015/10/13 07:21), 編輯推噓20(20010)
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上午五點半,我騎上摩托車,來到華平路。 第三次了,在凌晨起床參加活動。 已經深深的愛上了跑步吧?我想。 這個活動累的半死,卻讓我獲得從未有過的快樂。 每一步的跨出都帶著興奮跟期待。 六點,半馬組出發。 聽著他們的槍響起,我開始熱血沸騰。 這短短十五分鐘的等待,讓我心癢難耐。 終於,12.5公里的勇腳組開始集合了。 我走到五分速的牌子尾巴靠近六分速的地方準備著。 人與人之間的距離不如之前的兩場比賽,跑半馬的人數似乎較多? 槍聲響起! 隊伍前方緩慢的移動起來,我隨著人群走向前方。 跨過晶片感應區之後,我迫不急待的跑了起來! 跨出第一步之後,我感覺自己好快樂。 隨著路線而跑,一路上超過不少人,到了二公里處,開始納悶著自己有跑這麼快嗎? 看了一下手錶;4:40! 雖然幾乎完全不覺得喘,但為了後續的路程,我知道我必須強壓下自己興奮過頭的步伐。 我開始用自己平時記得的呼吸聲調整速度,試著緩下來。 沿路的風景別有一番風味,老街、湖泊、河川、還有從蚵棚陣陣飄來的腥味及停靠在岸邊的德陽艦。 這是一次跟前兩次路跑賽完全不同的景色。 沿路交管跟補給站的人員加油打氣的聲音沒停下過,讓人倍感窩心。 我省視自己的狀況,發覺這次路跑賽跑到現在為止都處於一種很輕鬆的情況。 就這樣在悠哉悠哉的心情下,我跑到了與半馬組的分歧點。 那一瞬間,我很想不管身上的號碼牌,朝著半馬的四草橋跑去。 但想了想還是跑向屬於我的跑道。 一路無事,這次的路跑賽也挺順利的沒等到紅燈。 就這樣回到了終點線。 http://i.imgur.com/W7ujlMr.jpg
http://i.imgur.com/8ZsuFja.jpg
事後的伴手禮、獎牌、跟飲料超豐富的! http://i.imgur.com/Q8eDV7q.jpg
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10/13 08:10, , 1F
已經很強了 報下去吧 !
10/13 08:10, 1F

10/13 08:21, , 2F
為什麼你總是有特寫?
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10/13 08:58, , 3F
人帥真好,人醜拍到腳
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10/13 09:25, , 4F
人帥真好,人醜連腳都沒有
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10/13 10:03, , 5F
兩公里4:40應該指的是pace吧 如果是elapse time嚇死人
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10/13 10:32, , 6F
快挑一場半馬來挑戰吧!
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10/13 10:48, , 7F
是pace、是pace、是pace,沒那麼強啦!
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10/13 10:55, , 8F
不錯喔 這樣可以先挑戰半馬145看看,前面別爆衝
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10/13 10:59, , 9F
不好意思,這145是指145分鐘,還是一小時四十五分鐘?
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。我一直不太懂。
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1小時45分,半馬勇敢報下去吧
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10/13 11:14, , 12F
兩種說法 原po應該是後面的速度XD
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10/13 12:14, , 13F
很厲害了
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10/13 12:32, , 14F
報下去吧半馬很好玩的
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10/13 12:35, , 15F
Q_Q 是有沒有那麼天生神力阿,安平YA跑5分團等你^<
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10/13 12:43, , 16F
同組但是睌了20分鐘後才跑回終點的弱者路過..總排300多
10/13 12:43, 16F

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夜跑…有機會一定去。只要小孩老婆都答應T.T。我現在
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10/13 14:02, , 18F
都是早起運動。
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10/13 15:21, , 19F
又帥又快好羨慕
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10/13 16:29, , 20F
利害利害
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10/13 16:38, , 21F
人帥真好!
10/13 16:38, 21F

10/13 16:40, , 22F
帥不帥什麼的是抬舉了,我都兩個孩子的爸了。不過跑起
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10/13 16:40, , 23F
步之後減了15公斤是真的。
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10/13 16:49, , 24F
4:40是啥意思?如果是分速的話 應該是要再加速阿..0.0a
10/13 16:49, 24F

10/13 17:30, , 25F
每公里跑4:40秒,對我來說是比平常練習時快了約40秒了
10/13 17:30, 25F

10/13 17:30, , 26F
。所以我需要降速。
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10/13 20:02, , 27F
人帥真好
10/13 20:02, 27F

10/13 22:27, , 28F
比賽都想衝刺 都想看自己極限 ,每次完賽後3天腿都會超酸XDD
10/13 22:27, 28F

10/14 02:45, , 29F
半馬很好玩的,撐ㄧ下就過去了
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10/14 07:59, , 30F
有錢就報吧 現在報名費都貴松松的
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文章代碼(AID): #1M741xkp (Road_Running)