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作者 casiofx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請問開始做鍛鍊後遇到這樣的情況怎麼辦 …

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: MaYingJoe - 發表於 2011/09/08 21:21(14年前)

8^F推casiofx:如果只是要瘦肚子還是去慢跑吧09/08 21:51

[心得] 青光眼和重訓

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: licklabium - 發表於 2011/08/23 22:46(14年前)

4^F推casiofx:可以做越多下的越輕不是嗎08/24 00:52

[問題] 感冒期間該不該繼續做運動或重訓？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: lolicat - 發表於 2011/05/27 12:55(14年前)

2^F推casiofx:有的感冒症狀會肌肉無力05/27 13:06

[問題] 關於高有氧運動跟重訓

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: z123997 - 發表於 2011/05/23 12:34(14年前)

10^F推casiofx:有喜歡的運動會增加我重訓的意願和意志力看你何者為重囉05/23 14:42

Re: [問題] 球員跟肌耐力肌力的關係

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: kodar7544 - 發表於 2011/05/15 14:59(14年前)

17^F推casiofx:排球個人覺得是背部肩膀腹部手腕還有大小腿05/15 17:49

18^F→casiofx:攻擊起跳動作除了靠腿之外尚需要甩臂輔助05/15 17:52

19^F→casiofx:在空中的弓身動作就要靠背部以及腹部05/15 17:54

20^F→casiofx:練手腕是為了舉球高手接球還有殺球05/15 17:55

21^F→casiofx:接發球時墊腳尖準備快速移動→小腿跳高→大腿05/15 17:57

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