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作者 cabessa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共297則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 女生一個月都會休一星期嗎？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2013/11/06 14:51(10年前)

39^F推cabessa:衡量自身狀況就好~我是頭兩天會悶痛/不舒服/腰痠直接休息11/07 18:21

40^F→cabessa:第三天之後就看狀況,沒太不舒服就去跑,時間距離都隨意的跑11/07 18:22

[閒聊] 減肥不是減肥

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +12

作者: Yeer19 - 發表於 2013/10/30 10:27(10年前)

54^F推cabessa:晚上的沖泡包喝得多了些,市售的沖泡包添加物太多,盡量減少10/30 15:48

57^F→cabessa:單一種類天天吃,畢竟早上就有咖啡包了~而且芝麻糊是甜食10/30 15:49

58^F→cabessa:易讓血糖高高低低來回跑,不太好~不如再來小半碗的五穀飯10/30 15:50

[閒聊] 最大的阻力是我老公

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +54

作者: evilang - 發表於 2013/10/26 23:13(10年前)

44^F推cabessa:你老公至少願意陪你去操場走,我老公只會一直溫柔的說家裡10/27 12:32

45^F→cabessa:多舒適多放鬆,為什麼要出去日曬風吹辛苦的跑步? 嚴重考驗10/27 12:33

46^F→cabessa:我那非常脆弱的意志力啦>"<10/27 12:33

Re: [討論] 無線耳機的選擇？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: im9527tw - 發表於 2013/10/21 12:30(10年前)

6^F推cabessa:我都把手機+雨傘+鑰匙用小帆布袋跟手帕包好,拿在手上跑~10/21 15:56

[問題]熱量計算的問題

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: babycute - 發表於 2013/10/04 13:54(10年前)

21^F推cabessa:原PO可以爬板娘之前回過許多板友的菜單,有很高的參考價值10/04 15:54

Re: [討論] 請問如何把基代增加

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: reneeviolet - 發表於 2013/09/14 16:54(10年前)

8^F推cabessa:可參考"手搖式自行車 "09/14 23:42

9^F→cabessa:http://tw.myblog.yahoo.com/ka55622811@kimo.com/09/14 23:42

Re: [閒聊] 太over

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +55

作者: evonne722 - 發表於 2013/09/12 02:07(10年前)

32^F推cabessa:好羨慕沒有妊娠紋!(放錯重點?) 身材也太讚!09/12 12:31

[問題] 關於晚餐

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: xx790924 - 發表於 2013/09/06 15:52(10年前)

19^F推cabessa:胃不好就少量多餐吧,這樣的量太少了,根本沒達到基代...09/06 21:41

[減肥] 一個月毫無改變

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: amazingday - 發表於 2013/08/22 01:21(10年前)

32^F推cabessa:戒掉手搖飲料,多喝些無糖豆漿吧~豆腐或蛋類料裡都很好吃~08/22 14:46

34^F→cabessa:若不是素食者的話,建議每天吃塊巴掌大的豬肉或雞肉也不錯08/22 14:47

Re: [心得] 一句吃太少帶過

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +11

作者: verame - 發表於 2013/08/21 17:12(10年前)

13^F推cabessa:建議除了食物拍照之外,記得在旁邊加比例尺~08/21 19:21

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