作者 button4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共349則

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: BHAIRE - 發表於 2024/04/29 17:31(2周前)

44^F推button4: 其實我覺得他去中國比，目的不在拿卡而是尋求對岸發展的05/03 08:26

45^F→button4: 機會05/03 08:26

[ Stock ]245 留言, 推噓總分: +83

作者: waitrop - 發表於 2024/03/20 15:18(1月前)

242^F噓button4: 該慶幸央行決策不是只靠個人體感?03/21 12:34

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +35

作者: ILoveHottie - 發表於 2024/03/09 14:11(2月前)

21^F推button4: 今天剛看到大H本人說肩寬天賦可以看一下他肩型態是努力03/09 18:29

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: mvpex - 發表於 2024/02/21 16:22(2月前)

40^F推button4: 推星球環境設備跟會員素質都好除了偶爾會從樓下飄煙味02/23 10:41

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +24

作者: nac1 - 發表於 2024/02/19 23:25(2月前)

27^F推button4: 插銷跟cable這種器械式為什麼總有人要摔不懂離心控制?02/20 11:00

28^F推button4: 原Po這應該是Hammer放槓片的器有緩衝護墊的不至於大聲02/20 11:11

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: -1

作者: talktony - 發表於 2023/10/29 20:51(6月前)

21^F噓button4: 這篇才誤區吧想想肌肉收縮如何解釋10/29 23:40

22^F→button4: https://youtu.be/vmRW9ylcsVE?feature=shared不用謝了10/29 23:40

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: Teixeira - 發表於 2023/09/16 15:40(8月前)

2^F推button4: 增減成功失敗，是從減乾之後留下多少來看的09/16 16:11

3^F→button4: 每天熱量盈餘大概四百多，週增重幅度也略高09/16 16:13

4^F→button4: 其實你本來的肌肉體重比還相對好，放慢速度增吧，不然變09/16 16:15

5^F→button4: 成增重而非增肌了09/16 16:15

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +50

作者: jeff0801 - 發表於 2023/09/10 21:45(8月前)

32^F推button4: 推劉教練也推rax 就是看恢復跟訓練強度09/11 08:04

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: paultina - 發表於 2023/09/05 01:44(8月前)

11^F推button4: 推一個感謝心得分享09/06 14:07

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: jhenwei0911 - 發表於 2023/09/04 23:46(8月前)

17^F推button4: 問過教練跟經理的答覆的確是安全考量衛生&清潔就看個人09/05 08:54

18^F→button4: 看過國外視頻squat university等有講過赤足或至少寬楦09/05 08:56

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