作者 bronney 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +24

作者: bronney - 發表於 2017/09/20 00:22(6年前)

6^F→bronney: 好吧，我知錯了XD 所以還是不可以貪吃水果乾啊09/20 01:09

19^F→bronney: 好的，我會拉長有氧的時間09/20 08:38

24^F→bronney: 那可是前面有人說要多做有氧啊...我有點搞不清楚耶09/20 09:35

26^F→bronney: 謝謝樓上啊，總之就是少吃多動就是了09/20 09:46

75^F→bronney: 結果樓主看呆了以後沒運動兩天XD09/22 01:58

76^F→bronney: 其實很謝謝大家認真回答啊，飲食我會調整，揮別水果乾q.q09/22 01:59

77^F→bronney: 運動可能先用重訓+30min有氧試試看，有成果再跟大家報告09/22 01:59

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +22

作者: VICCC1219 - 發表於 2017/09/07 12:07(6年前)

26^F推bronney: 我想知道起司蛋做法～～09/07 13:30

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: bronney - 發表於 2017/06/20 10:21(7年前)

5^F→bronney: 因為剛搬家家沒有肉類啊，然後魚忘記解凍，想說豆腐也算06/20 10:44

6^F→bronney: 蛋白質啊06/20 10:44

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: bronney - 發表於 2016/07/07 18:15(8年前)

5^F→bronney: 那我來買更重的啞鈴好了....07/07 23:02

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: rex105 - 發表於 2016/02/05 22:40(8年前)

1^F推bronney: ^得好快啊，感謝，我來試試看....02/05 22:45

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: bronney - 發表於 2016/02/05 22:27(8年前)

12^F→bronney: 平常的確會翹腳。看來要改正。謝謝大家建02/06 13:04

13^F→bronney: 議，日常姿勢果然重要，我要來加強左邊..02/06 13:04

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: bronney - 發表於 2013/03/23 21:16(11年前)

8^F→bronney:那...少吃得要不要補吃回來阿？03/24 00:24

16^F→bronney:了解，謝謝各位啦～～03/24 08:53

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