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作者 boringuy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 關於超慢跑的效果

[ FITNESS ]186 留言, 推噓總分: +53

作者: hinu - 發表於 2023/04/25 22:36(1年前)

39^F推boringuy: 除非你在家裡跑跑步機，不然出去跑再回來都1-2小時了04/26 16:18

40^F→boringuy: 不用上班做家事帶小孩沒其他娛樂的才有這麼多時間吧04/26 16:19

[減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: freetsubasa - 發表於 2023/02/10 22:54(1年前)

180^F→boringuy: 就自以為自律吃很少阿02/17 15:33

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]172 留言, 推噓總分: +38

作者: yougenmi - 發表於 2023/02/03 12:26(1年前)

141^F→boringuy: 不想運動來這裡是要幹嘛...02/05 00:10

142^F→boringuy: 不要催眠自己靠藥物跟飲食控制就能跟有運動差不多02/05 00:12

143^F→boringuy: 醫生沒叫你要運動嗎,他叫你吃藥你就吃,叫你運動就不要02/05 00:13

[問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問…

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +54

作者: enzo50 - 發表於 2022/04/18 10:40(2年前)

92^F→boringuy: 168cm,56kg是要斷什麼食...你就正常吃喝多運動就好04/20 17:45

[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用

[ FITNESS ]270 留言, 推噓總分: +92

作者: directioner - 發表於 2022/03/23 11:47(2年前)

12^F推boringuy: 這午餐份量是外面便當一倍，會瘦有鬼03/23 12:21

[問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？

[ FITNESS ]271 留言, 推噓總分: +84

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/03/13 10:36(2年前)

252^F推boringuy: 就真的強度太低，還不如一小時高強度有氧，只是浪費自03/17 14:08

253^F→boringuy: 己時間而已，可以買個心率裝置才能準確知道強度到哪03/17 14:08

[問題] 夜間心率過低？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +24

作者: linyotsuki - 發表於 2022/02/16 10:43(2年前)

49^F推boringuy: 應該是沒事啦，有運動習慣的心率都不會高，個人體質差02/17 02:19

50^F→boringuy: 異稍微第一點也不奇怪，當然擔心去做檢查也是好事02/17 02:19

每天爬山減脂疑問

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +21

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/02/10 10:56(2年前)

48^F→boringuy: 天天三小時隨便也會瘦吧,能堅持兩個月再說吧02/11 00:33

49^F→boringuy: 雖然我覺得太過躁進,大概沒多久失去動力就放棄了02/11 00:35

[新聞] 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +34

作者: chocoball - 發表於 2017/05/31 23:59(7年前)

50^F推boringuy: 3醋飯有加糖的...06/10 12:51

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