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作者 bob20228 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共109則

限定看板：Road_Running

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[討論] 跑步的身材

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +24

作者: tinysun - 發表於 2021/08/04 22:15(2年前)

32^F推bob20228: 200公尺金牌那身材真的棒08/05 16:23

[問題] 關於漢森課表的細節一問

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +11

作者: chintinshau - 發表於 2021/03/02 17:08(3年前)

26^F推bob20228: 星期四跑完Tempo隔天的E就量少一些有利恢復03/03 11:40

[討論] 愛跑步的個人觀感

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +50

作者: jack7614614 - 發表於 2021/02/28 13:42(3年前)

74^F推bob20228: 花一些錢讓自己健康一些，無形中已經省下更多錢了03/02 09:36

Re: [問題] 如何3K跑11分開頭

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: god205 - 發表於 2021/02/26 11:36(3年前)

14^F推bob20228: 當兵有一半的人可以跑12分內？吹牛不用打草稿？02/26 16:25

[新人] 自製渣打初全馬

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: youka - 發表於 2021/01/26 02:22(3年前)

10^F推bob20228: 自主全馬還可以sub330太強了！01/26 13:55

[問題] 半馬若想進步,訓練該先拉長距離還是加速?

[ Road_Running ]149 留言, 推噓總分: +61

作者: yofa - 發表於 2021/01/23 16:44(3年前)

134^F推bob20228: 不是我愛嘴或自誇，半馬要破百根本不用間歇，只要增加01/25 14:22

135^F→bob20228: 對特定速度的肌耐力就可以了01/25 14:22

[問題] 請問saucony雙北還有店家在賣嗎

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: allcll - 發表於 2021/01/22 13:58(3年前)

7^F推bob20228: https://i.imgur.com/WLj4L6F.png 但好像不是每一雙都01/22 16:29

8^F→bob20228: 寄的回來01/22 16:29

[討論] 厚底鞋的迷思？（造成外翻）

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +26

作者: gogodebby - 發表於 2021/01/18 23:02(3年前)

38^F→bob20228: 外翻指的是這樣嗎？http://i.imgur.com/qn03sfi.jpg htt01/19 07:03

39^F→bob20228: p://i.imgur.com/8SrAPGH.jpg01/19 07:03

40^F→bob20228: http://i.imgur.com/57yLxNT.jpg01/19 07:03

[情報] 2021渣打臺北公益馬拉松如期舉行

[ Road_Running ]187 留言, 推噓總分: +112

作者: yhls - 發表於 2021/01/13 15:02(3年前)

32^F推bob20228: 我以為秋森萬都是把半馬當長間歇在跑01/14 09:04

[討論] 冬天呼吸調整

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: p09171989 - 發表於 2021/01/11 22:45(3年前)

12^F推bob20228: 吸一口覺得吸不到，你可以吸兩口01/12 09:04

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