作者 blueTB 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共28則

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +17

作者: sos3637665 - 發表於 2021/08/13 18:24(3年前)

93^F推blueTB: 紅明顯，買個電子秤，app紀錄每日熱量攝取，不斷食不運動08/13 22:23

94^F→blueTB: 甚至不挑食物，要再瘦個10公斤很容易08/13 22:23

95^F噓blueTB: 哈哈，按到推了，希望你有看到我上面寫的08/13 22:25

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +37

作者: ptpt258 - 發表於 2021/07/27 10:22(3年前)

39^F推blueTB: 東榮牌減肥刀現在訂購還送砂輪機一台07/27 18:37

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +74

作者: apa41023 - 發表於 2021/07/26 21:04(3年前)

25^F推blueTB: 都會吃，但控制熱量，例如吃炸雞的那天，還餓的話只吃蔬07/27 01:58

26^F→blueTB: 菜，蔬菜吃到撐也很難超過100卡，第二天正常吃07/27 01:58

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: fangnan - 發表於 2021/07/26 16:57(3年前)

15^F推blueTB: 好勵志啊！！07/26 21:07

[ FITNESS ]392 留言, 推噓總分: +388

作者: tiger7182 - 發表於 2019/10/27 12:17(4年前)

295^F推blueTB: 大推！感謝虎大！10/30 15:43

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +54

作者: Porco - 發表於 2019/08/30 09:57(5年前)

67^F推blueTB: 去看蓋伊跟清水健的影片08/31 23:01

[ FITNESS ]727 留言, 推噓總分: +697

作者: tiger7182 - 發表於 2016/10/30 12:57(8年前)

296^F推blueTB: 收到推！感謝大大～10/31 01:35

[ FITNESS ]144 留言, 推噓總分: +71

作者: james8535 - 發表於 2016/09/28 04:51(8年前)

78^F推blueTB: 睡眠充足+適當運動，剩下的交給基因09/28 21:48

[ FITNESS ]311 留言, 推噓總分: +59

作者: naivemary - 發表於 2016/08/11 22:33(8年前)

11^F→blueTB: 以前打工時，ㄧ杯飲料微糖的糖分機按20，半糖39全糖51，08/11 23:00

[ FITNESS ]820 留言, 推噓總分: +797

作者: tiger7182 - 發表於 2016/06/26 11:56(8年前)

330^F推blueTB: 推～～想收藏～感謝您^_^06/27 00:37

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