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作者 Bluek 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 硬舉深蹲動作求鞭

[ MuscleBeach ]228 留言, 推噓總分: +38

作者: spiky - 發表於 2021/12/21 16:47(2年前)

57^F→Bluek: 上了10堂課動作還是長這樣，確定不換個教練試試？12/21 19:25

[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +40

作者: Bz5566 - 發表於 2021/03/23 10:17(3年前)

178^F推Bluek: 見識太狹窄還亂噓人= = 有認真訓練單邊*2總和大於雙邊重量03/24 11:46

179^F→Bluek: 又不是難事，只要用對器材，像SSB就蠻適合03/24 11:46

[閒聊] 發明腿推機的人是不是喜歡裝可愛

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +77

作者: chad61011 - 發表於 2020/02/10 21:33(4年前)

13^F推Bluek: 哈哈哈哈哈02/10 22:16

[問題] 內湖1對1教練課該選哪個

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: uptool55 - 發表於 2019/12/06 02:03(4年前)

1^F推Bluek: 推Johnfit12/06 11:24

[閒聊] 良心事業好難做啊......

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +3

作者: safelove - 發表於 2019/10/21 23:47(4年前)

90^F推Bluek: 笑死10/22 10:11

[討論]淺談人體重心與槓鈴訓練

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +14

作者: kin19941008 - 發表於 2019/09/30 14:48(4年前)

8^F推Bluek: 推10/01 12:25

[徵求] 北部自由教練徵學生已刪文

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: -6

作者: goddamn87 - 發表於 2019/09/29 22:11(4年前)

13^F噓Bluek: ...09/30 01:48

[問題] 怪獸訓練/ace-cpt 培訓選擇

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: glenn87965 - 發表於 2019/08/04 00:21(4年前)

9^F推Bluek: 想變強找怪獸，想找工作ace08/04 09:49

[心得] 課表的「原則」

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +30

作者: yy77886622 - 發表於 2019/03/30 16:14(5年前)

22^F推Bluek: 推03/31 06:24

[心得] 非洲肯亞首都奈洛比授課與健身房體驗

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +149

作者: kuroda - 發表於 2019/03/09 04:25(5年前)

7^F推Bluek: 推03/09 06:17

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