作者查詢 / bloodtear
作者 bloodtear 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共281則
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看板排序:
24F推: 我不信欸 有影片嗎02/26 10:33
44F推: 雖然這深度去比賽應該3紅燈 不過確實滿厲害的02/26 13:07
42F推: 樓下油油大推超過2.5倍體重02/24 19:19
31F推: Dreamcatcher加油!02/19 18:07
2F推: 還行02/19 13:09
9F推: 素雞保重02/19 10:13
17F推: 苦主+102/18 14:00
18F→: https://i.imgur.com/XJ2Jcba.jpg02/18 14:01
21F推: 沒有 臥推1RM115kg 引體+15kg(總重101kg)6下02/18 14:16
51F推: 就深蹲+硬舉的各種變化佔了腿部訓練的90% 剩下10%才做02/19 09:34
52F→: 腿推/單腿蹲之類的輔助02/19 09:34
53F→: 不過我臀的發展就比腿弱了一點哈哈 之後會做單腿臀感02/19 09:35
54F→: 受度高的動作加強02/19 09:35
12F推: 這奶好硬02/19 08:28
55F推: 我好像蹲到160卡關以後才開始用腰帶、護膝02/18 16:54
6F推: 本城武也是第一種><02/18 09:16
5F推: 上斜方特別大02/15 21:44