作者 bloodtear 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共95則

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作者: ladie4 - 發表於 2020/08/12 16:14(3年前)

9^F推BloodTear: #1R_iePoZ (MuscleBeach)08/12 19:02

10^F→BloodTear: 給你參考一下08/12 19:02

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: asdflkjh - 發表於 2020/01/03 23:10(4年前)

3^F噓BloodTear: 240/200ㄢ01/03 23:46

4^F→BloodTear: 乾不小心按到注音01/03 23:47

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +57

作者: eskobar - 發表於 2019/08/31 23:30(4年前)

34^F推BloodTear: 骨骼肌總量很吃身高09/01 10:46

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: justwowmon - 發表於 2019/08/31 17:20(4年前)

8^F推BloodTear: 很猛欸減脂力量看起來也有進步08/31 17:50

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +56

作者: zx895598xz - 發表於 2019/08/29 13:43(4年前)

60^F推BloodTear: 如果預算夠的話也可以考慮Titan蛇皮腰帶一條400多鎂08/29 18:47

61^F→BloodTear: 一戴上保證成為全場焦點XD08/29 18:47

[ MuscleBeach ]189 留言, 推噓總分: +24

作者: missdo - 發表於 2019/08/03 23:31(4年前)

55^F推BloodTear: 新手一週3～4練 1～1.5小時就很夠了喇08/04 00:31

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作者: soulcrescent - 發表於 2019/08/01 12:34(4年前)

8^F推BloodTear: 我的個人經驗是一周30組以上時會有過度訓練的疑慮比08/01 13:20

9^F→BloodTear: 如精神越練越差力量降低08/01 13:20

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: -4

作者: ex250203 - 發表於 2019/07/22 15:00(4年前)

20^F噓BloodTear: 掉出你大葉的學生證07/22 15:31

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作者: tihsllub - 發表於 2019/07/17 14:15(4年前)

6^F推BloodTear: 原本形象還不錯至少比Phil好很多07/17 18:24

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +95

作者: eskobar - 發表於 2019/07/16 19:56(4年前)

116^F推BloodTear: 我也每天吃4000增肌不過我體重9007/17 14:14

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