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作者 blacktea01 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：yoga

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[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: i445566d - 發表於 2014/09/17 19:31(9年前)

2^F推blacktea01: 我覺得瑜珈這個運動很棒，而且也比較不會有運動傷害，09/22 14:42

3^F→blacktea01: 相對比較安全，而且做熱瑜珈消耗的熱量也很多，我去09/22 14:43

4^F→blacktea01: SPACE YOGA做熱瑜珈做完都超暢快的，老師上課也很專業09/22 14:43

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: yaci - 發表於 2014/08/08 21:09(9年前)

5^F推blacktea01: 有受傷嗎??我覺得如果持續練柔軟度應該會回來，姿勢也08/17 21:31

6^F→blacktea01: 很重要，我去SPACE YOGA老師都會幫忙盯姿勢，因為我還08/17 21:32

7^F→blacktea01: 沒有練很久，所以選會館的老師我覺得很重要!!!!08/17 21:32

[ yoga ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: worldrr - 發表於 2014/06/14 13:30(10年前)

6^F推blacktea01:如果是自己做的話要注意姿勢，我去Space yoga的老師說06/21 17:12

7^F→blacktea01:自己在家做的話要特別注意姿勢，建議還是去瑜珈館，有06/21 17:12

8^F→blacktea01:專業的老師帶~~06/21 17:12

[ yoga ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: BISAUTS - 發表於 2014/05/27 15:59(10年前)

14^F推blacktea01:我覺得再家瑜珈就是要先練會基本的瑜珈姿勢，我也有在06/08 15:51

15^F→blacktea01:space yoga上過課，所以我只要有去跑步，回家我也是會06/08 15:52

16^F→blacktea01:練一下瑜珈，當做是跑後的舒緩，做完肌肉也比較舒適06/08 15:53

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: saralinny - 發表於 2014/01/09 17:42(10年前)

7^F推blacktea01:我上次去大安的Space Yoga上白天的課，人數不會很多所04/27 22:53

8^F→blacktea01:以覺得很放鬆，老師也蠻專業，做完除了肢體放鬆，心理04/27 22:54

9^F→blacktea01:也覺得很放鬆很舒壓，所以我蠻推薦~04/27 22:54

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