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作者 blackdog630 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共313則

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[遊記] 中央尖日出，領隊心得

[ Hiking ]85 留言, 推噓總分: +28

作者: littlejump - 發表於 2020/09/04 17:23(3年前)

63^F推blackdog630: 同樣身為徒手放鬆相關行業的從業者幫你推一個真的09/06 12:58

64^F→blackdog630: 很多人不知道放鬆的重要性09/06 12:58

[心得] 分趾套兩個月心得

[ e-shopping ]149 留言, 推噓總分: +50

作者: silkroad0828 - 發表於 2020/06/26 14:48(3年前)

64^F推blackdog630: 其實假胯寬就是骨盆歪斜，足底功能異39.8.198.163 06/26 23:38

65^F→blackdog630: 常的人例如足弓塌陷，或是腳趾頭擠壓39.8.198.163 06/26 23:38

66^F→blackdog630: 在一起不太能分開的人，有很大的機率39.8.198.163 06/26 23:38

67^F→blackdog630: 會影響到骨盆，但不是所有的骨盆歪斜39.8.198.163 06/26 23:38

68^F→blackdog630: 都是由足底引起的，這就是為什麼有人39.8.198.163 06/26 23:38

69^F→blackdog630: 戴有效有人沒效，比較好的用法，是戴39.8.198.163 06/26 23:38

70^F→blackdog630: 著然後赤腳走路，一次大約10~30分鐘39.8.198.163 06/26 23:38

71^F→blackdog630: 就好，比較不建議穿在鞋子內，有可能39.8.198.163 06/26 23:38

72^F→blackdog630: 會導致足底筋膜炎39.8.198.163 06/26 23:38

[問題] 請問健身房初學者一般教練會先教你做什麼？

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +29

作者: s9209122222 - 發表於 2020/06/14 21:02(3年前)

56^F推blackdog630: 我朋友在體育人買過課他不推06/15 11:39

[討論] 筋膜放鬆與養生足體全身按摩

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: LiHowDie - 發表於 2020/06/11 13:47(4年前)

15^F推blackdog630: 不太一樣雖然手法很像但是評估的方式不同看到的狀06/12 15:09

16^F→blackdog630: 況也不一樣06/12 15:09

[贈送] 逆轉老化-免費中老年人肌力訓練

[ Tainan ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: ezfaith - 發表於 2020/05/26 09:10(4年前)

6^F推blackdog630: 佛心大推05/26 15:34

[問卦] 年輕人投完的能喊+1嗎已刪文

[ Gossiping ]1496 留言, 推噓總分: +1318

作者: carryisme - 發表於 2020/01/11 10:43(4年前)

508^F推blackdog630: +1111.71.221.5 01/11 10:59

[問題] 請教鳳山五甲附近的整脊診所

[ Kaohsiung ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: MoonMa647 - 發表於 2020/01/06 16:57(4年前)

5^F推blackdog630: 不要整脊去找物理治療01/06 19:19

11^F推blackdog630: 蓋格子那個是復健科喔我講的是一對一的物理治療鳳01/06 23:45

12^F→blackdog630: 山的話可以去樂達或德馨01/06 23:45

[問題] 老人復健

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: 0

作者: dear0106 - 發表於 2020/01/04 08:49(4年前)

17^F→blackdog630: 我覺得有爭議的是如果當事人身體排列不好或是不會正01/04 15:03

18^F→blackdog630: 確發力的情況下這種用大重量去給筋膜施加壓力真的01/04 15:03

19^F→blackdog630: 有比較好嗎01/04 15:03

[問題] 到府健身教練

[ Kaohsiung ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: chengpj - 發表於 2019/11/25 23:59(4年前)

8^F推blackdog630: 感謝推薦我是歐告如果有需要的話可以先站內信來11/26 11:44

9^F→blackdog630: 聊聊看有什麼我可以幫上忙的11/26 11:44

[問題] 關於肩頰收好

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +33

作者: noomlluf72 - 發表於 2019/09/29 22:09(4年前)

43^F推blackdog630: 收肩胛不是用力夾緊啦其實用折斷槓鈴的引導去用力09/30 19:39

44^F→blackdog630: 比較適合09/30 19:39

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