作者查詢 / Beowolves

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Beowolves 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6143則

限定看板：全部

看板排序：

全部Gossiping714HatePolitics543Wargaming520Sub_GOnline454CFantasy407FITNESS406Palmar_Drama261Road_Running232WorldCup232LoL197Koei172CoC149StarCraft110BeautyBody96Navy95ComGame-Plan94Tech_Job90C_Chat86feminine_sex85japanavgirls71MobileComm59CareerPlan55marriage53WarCraftChat51LCD42PC_Shopping38WOW38JinYong37THU_Talk29Key_Mou_Pad26Suckcomic26MenTalk25EAseries24MuscleBeach23ONE_PIECE21Boy-Girl20Headphone18Heroes17eSports16bicycle15gallantry15Militarylife15GuildWars14Sheena14iOS13joke13YP94-30413HardwareSale12sex12Salary11mud_sanc10Japandrama9Storage_Zone9Anti-Cancer8DummyHistory8FAPL8GBF8Shooter-game8hardware7KoreaDrama7Sportcenter7T-ara7Audiophile6Broad_Band6creditcard6IdolMaster6NSwitch6PCReDive6PlayStation6Simcity6Test6VideoCard6Windows6AC_In5mobile-game5pay_home5WarCraft5Aussiekiwi4cookclub4DMM_GAMES4FireEmblem4Gamesale4LeeJongSuk4MiHoYo4movie4Ocean4RO4specialman4Steam4Dota_Legend3FJU3FJU-ECE-20073GUNDAM3historia3HSNU_J1233KARATE3L_SecretGard3Nantou3NPUST3Olympics_ISG3P2PSoftWare3SCU_CIS-92A3WarringState3AI_Art2AVEncode2battlegirlhs2C_ChatBM2CGI-Game2ChainChron2Digitalhome2E-appliance2EatToDie2fastfood2FLAT_CLUB2ForeignEX2JHSH2KingdomHuang2kochikame2Lifeismoney2LitService2MacShop2marvel2MMA2MP3-player2OverClocking2OverWatch2PublicIssue2RealPlaying2SET2SuperBike2TigerBlue2Tin-Ha2VR2BAHAMUT1BigSanchung1BlizzHeroes1China-Drama1ck50th3101cksh85th3201CrossStrait1CT24th3371DotA21Fantasy1Free_box1GetMarry1GossipPicket1Gradol1Isayama1KMT1KS_PMAC1L_TalkandCha1LTK1Miaoli1Military1MUSE1NCU_Talk1NPTU1NTUCE-1031Paradox1paranormal1Sangokumusou1Tera1THU-CHE961Wan-Ray-An1Warfare1<< 收起看板(165)

-34

[ THU_Talk ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: iigmir - 發表於 2010/08/08 23:30(15年前)

11^F→Beowolves:念社會哲學沒要念碩博趕快轉系或者另125.230.7.152 08/09 13:15

12^F→Beowolves:學專長吧！不然出來就是領22k125.230.7.152 08/09 13:15

[心得] InBody220身體組成分析測後感

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: chieh71922 - 發表於 2010/08/08 20:51(15年前)

11^F推Beowolves:想問一下台中市哪裡可以測比較專業的INbody，付費也可08/08 23:06

17^F推Beowolves:感謝樓上板友:) 西區有點遠阿Q_Q 我在西屯偏沙鹿08/08 23:12

[版友] 社會新生

[ THU_Talk ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: bettybuy - 發表於 2010/08/08 17:30(15年前)

13^F推Beowolves:東海社會很多高雄人125.230.7.152 08/09 13:13

14^F→Beowolves:不過你沒有想往上念社碩社博自己要想125.230.7.152 08/09 13:13

15^F→Beowolves:好出路，社會系大學出來沒用125.230.7.152 08/09 13:13

[討論] 飲食與基代問題

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: PinkRosa - 發表於 2010/08/08 16:07(15年前)

3^F→Beowolves:不要在自稱原po了好嗎？那人別人稱呼你拿來當自稱..08/08 17:09

4^F→Beowolves:看到這種我、原po交雜使用的文章實在很詭異...08/08 17:10

請問：你們流汗完的衣服直接丟洗衣機嗎?

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: kobe8bryant - 發表於 2010/08/07 22:26(15年前)

2^F→Beowolves:你的汗加什麼好料?我不會欸　放一天在洗也很乾淨08/07 22:28

6^F推Beowolves:網路定排汗衫1件150很好穿08/07 22:45

[閒聊] 跑步強度？

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +18

作者: goathert1130 - 發表於 2010/08/07 21:04(15年前)

10^F推Beowolves:如果一圈是400公尺，4km走一小時時速是4km/hr　慢到誇張08/07 22:18

11^F→Beowolves:你這是散步不是快走，20分5圈，速度是6km/hr還是偏慢08/07 22:19

12^F→Beowolves:結論就是你把散步當快走，慢跑當作快走在練08/07 22:20

13^F→Beowolves:建議你想快走就把速度拉高到5-6km/hr吧08/07 22:22

15^F→Beowolves:給原po普通人強度先跑8km/hr跑一小時有跑到8公里，能輕08/07 22:23

16^F→Beowolves:鬆辦到，再跑12km/hr，20分鐘給他跑4km看看，挺的住就用08/07 22:24

18^F→Beowolves:這個速度去跑一小時，能跑這速度跑一小時就算有一定實力08/07 22:25

19^F→Beowolves:3000公尺15分時速就是12km/hr，跑15分跟跑一小時差很多08/07 22:26

[討論] 女生重訓

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +17

作者: grace0928 - 發表於 2010/08/07 20:22(15年前)

15^F→Beowolves:你去看看健美女生的比賽，女生很難長出肌肉，不用問了08/07 22:29

16^F→Beowolves:比較有效的是加強線條，你以為會變成肌肉女是想太多08/07 22:30

[閒聊] 現在八卦版討論　女生到底喜不喜歡肌肉男?　討論串

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +48

作者: h390s091 - 發表於 2010/08/06 22:08(15年前)

54^F推Beowolves:根本就沒必要吧，不喜歡就不喜歡吧.08/07 00:49

55^F→Beowolves:健身跑步都是，我們並不需要別人肯定，這是一條自己肯定08/07 00:50

56^F→Beowolves:自己的路，自己跟自己競爭的路。08/07 00:50

Re: [閒聊] 想感謝強者阿伯

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: vivasunny - 發表於 2010/08/06 20:53(15年前)

12^F推Beowolves:無氧當作有氧跑當然容易掛，這是初心者滿常見的弊病08/07 00:02

13^F→Beowolves:簡單說就是跑太快08/07 00:03

[閒聊] 想感謝強者阿伯

[ BeautyBody ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: vivasunny - 發表於 2010/08/06 00:20(15年前)

37^F推Beowolves:其實也沒什麼，很多人都是一時興起要跑步，搞不清楚身體08/06 20:45

38^F→Beowolves:進入有氧的機制，一開始就猛衝，身體重心也不對，自然08/06 20:45

39^F→Beowolves:很喘很累，長跑其實也看多了，有時候想講又怕別人不知道08/06 20:46

40^F→Beowolves:想不想聽，剛開始跑，放慢就對了，快走兩圈在跑也行08/06 20:46

41^F→Beowolves:女生常常錯的跑步方式就是腳步用力啪啪啪的踩地板08/06 20:47

42^F→Beowolves:先提高心肺能力跟習慣進入有氧運動，之後在拉高強度08/06 20:48

43^F→Beowolves:訓練週期用跑得遠不累跟跑的距離稍短強度增強這樣08/06 20:49

44^F→Beowolves:我平常跑8k，然後拉強度的會減到4k把速度拉到最高。08/06 20:50

-34