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作者 Beowolves 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共96則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 我方法錯了嗎

[ BeautyBody ]61 留言, 推噓總分: +23

作者: watersoda - 發表於 2011/07/16 00:25(14年前)

48^F→Beowolves:你以為吃肥花一年，減肥只要1個月嗎?07/16 23:57

49^F→Beowolves:一天減掉500大卡，一個月也才瘦2kg，但是一定不到07/16 23:57

50^F→Beowolves:沒錯重量控制本來就是一件漫長的事情07/16 23:58

51^F→Beowolves:以你運動量，雖然你覺得很辛苦很累，但在有氧世界裡面07/16 23:59

52^F→Beowolves:只是極微量，當然對重量控制也是有效的，但是絕對不是07/17 00:00

53^F→Beowolves:跑了三公里很多很有效這種，總之，既然起了頭就繼續吧07/17 00:00

[減肥] 很努力運動了，怎麼瘦那麼慢？

[ BeautyBody ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: liway - 發表於 2010/12/07 20:56(15年前)

3^F推Beowolves:1.運動減肥不會快到哪,我四個月-8公斤跑步都8k左右12/07 21:08

4^F→Beowolves:所以請把時間放長來看,並把減肥期的觀念改掉.12/07 21:08

5^F→Beowolves:讓自己喜歡這種運動的生活,而不是巴望著減肥期會結束.12/07 21:09

6^F→Beowolves:2.雖然你有吃到基代很好,但是也請注意熱量超標的問題12/07 21:10

7^F→Beowolves:我建議是如果整天的量不想改動,請把午餐量挪到晚餐.12/07 21:10

9^F→Beowolves:以我的經驗是某餐吃了太多熱量沒消耗掉就會累積下來.12/07 21:11

13^F推Beowolves:另外大餐自己要多克制了,因為以你的運動量配上飲食來看12/07 21:13

14^F→Beowolves:你並沒有多餘的力量去消耗大餐的熱量,可能你一個禮拜的12/07 21:14

16^F→Beowolves:努力,在週末的一場大餐就毀了..12/07 21:14

[閒聊] 張淳淳現在的樣子..

[ BeautyBody ]108 留言, 推噓總分: +61

作者: riona - 發表於 2010/12/01 23:18(15年前)

26^F推Beowolves:挖出來的是棉花棉絮之類的吸濃血用，這病滿恐怖的..12/02 03:00

27^F→Beowolves:身體一直潰爛，沒有希望好，還要一直換藥..12/02 03:00

[閒聊] Fitness魔人

[ BeautyBody ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: wchien2 - 發表於 2010/11/25 13:53(15年前)

29^F噓Beowolves:Fitness叫做體適能板，又不是減肥板。11/25 19:13

30^F→Beowolves:減肥用運動方法po文就算了，誰要看你們那些無聊減肥法?11/25 19:14

[討論] 大家早餐的飲品都是什麼？

[ BeautyBody ]48 留言, 推噓總分: +33

作者: m4ru8x8 - 發表於 2010/11/16 22:45(15年前)

19^F推Beowolves:母奶11/17 01:23

[問題] 這是一天一餐的副作用?

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +4

作者: kmat6 - 發表於 2010/11/07 21:04(15年前)

13^F噓Beowolves:不想罵你只好噓你11/07 22:29

[問題] 如果N天不大便....

[ BeautyBody ]60 留言, 推噓總分: +13

作者: altazimuth - 發表於 2010/11/06 16:55(15年前)

8^F噓Beowolves:你不要呼吸十分鐘　大概1年之後就剩下骨頭重量了.11/06 19:12

9^F→Beowolves:你以為弄壞肚子　要讓他好回來很簡單?11/06 19:12

[問題] 有什麼運動可以不會壓到腳底板?!

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: sunijin - 發表於 2010/11/06 11:10(15年前)

10^F推Beowolves:雞眼不是擦擦雞眼藥膏就好了.11/06 12:19

[問題] 請推薦誠實的體重計

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: leo0418 - 發表於 2010/11/02 22:53(15年前)

13^F推Beowolves:那台壞了吧，你要沒有太大誤差，大賣場一台150的就差不11/03 00:58

14^F→Beowolves:多了.11/03 00:58

15^F→Beowolves:基本上絕大部分的體重計都能滿足你的需求11/03 00:59

[新聞] 1天1000卡女老師3月甩8公斤

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +3

作者: kaylen - 發表於 2010/10/19 20:22(15年前)

7^F推Beowolves:吃一千卡瘦下來，回覆飲食之後，複胖？10/19 22:10

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