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作者 beiling 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +4

作者: hannahyo - 發表於 2017/07/06 13:38(6年前)

6^F推beiling: 有機會達到，但需先看基礎代謝和肌肉量，另外，一天水量07/06 15:48

7^F→beiling: 是否在建議範圍？07/06 15:48

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: STILLKFC - 發表於 2017/07/06 10:45(6年前)

8^F推beiling: 現況是肌肉流失中，目測原因是運動和營養未達平衡，應調07/06 16:09

9^F→beiling: 整飲食方面07/06 16:09

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: tsitned - 發表於 2017/06/26 00:14(6年前)

26^F推beiling: 熱量問題不大，目測是營養素分配需調整07/06 16:19

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: leo255261 - 發表於 2017/06/24 15:32(6年前)

33^F→beiling: 飲食和作息問題07/06 16:20

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