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作者 bear1985 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共49則

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[問題] 這樣的課表對增重來講會不會有反效果??

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: Noricle - 發表於 2008/06/21 19:35(16年前)

4^F推bear1985:如果會..那我兩天練完這些動作一星期六天肯定爆瘦 @@"06/22 13:35

[問題] 雙下巴能變肌肉嗎?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: bigmuch - 發表於 2008/06/19 10:38(16年前)

2^F推bear1985:你大概只有減肥一途了吧06/19 10:49

[問題] 胸肌練哪一種機器才能"向前"更隆起??看內文

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: thong - 發表於 2008/06/18 13:51(16年前)

12^F推bear1985:樓上骨架再小也練的出肉從胸凹處練出來的例子粉多哦06/18 17:47

[問題] 吊單槓傾斜

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: tengy - 發表於 2008/06/17 19:40(16年前)

7^F推bear1985:SYOTEN大是本版單槓達人 SYOTEN是對的06/18 02:30

[問題] 關於舉重床

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: gunbade - 發表於 2008/06/15 21:11(16年前)

1^F推bear1985:負重 120 kg!06/15 21:20

4^F推bear1985:簡單來說只適合新手或女生06/15 23:15

[問題] 兩個問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: Priam - 發表於 2008/06/15 19:02(16年前)

3^F推bear1985:背不小心出現兩片瘀青算不算?06/15 19:56

Re: [閒聊] 磅數偷真大冏

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: jerrywang - 發表於 2008/06/15 00:40(16年前)

2^F推bear1985:測過IVANKO牌超ok06/15 01:19

[問題] 練肌肉的方法

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: -6

作者: ping0911 - 發表於 2008/06/15 00:04(16年前)

2^F推bear1985:不是每天跑健身房就會有肌肉的哦多爬文吧06/15 00:12

[閒聊] 磅數偷真大冏

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: wsws4566 - 發表於 2008/06/14 07:02(16年前)

11^F推bear1985:所以上次有位版友說他舉100p五下我才說他也很有實力06/14 09:23

囧去醫院量個體脂猶如被打了一記悶棍

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +24

作者: snowenvoy - 發表於 2008/06/13 19:33(16年前)

17^F推bear1985:體脂器會不會設錯了你應該設"運動員標準"才會準吧06/13 22:50

26^F推bear1985:不是啦 snowenvoy 有些體脂器就有分模式你可能要問一下06/13 23:16

27^F推bear1985:退伍後假日可以考慮騎腳踏車還可以看風景我常騎腳踏車06/13 23:28

28^F→bear1985:出去騎一趟消耗的熱量應該會多很多06/13 23:30

47^F推bear1985:來人阿.. 就是gawk把西裝襯衫穿破的06/15 20:06

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