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作者 barsax 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1393則

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[閒聊] 帶新手女生去健身

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +41

作者: curtismaniac - 發表於 2015/11/26 20:56(10年前)

19^F推barsax: 先問他為什麼想重訓吧！我有朋友也是跑步的重訓是為了提11/26 22:18

20^F→barsax: 跑步成績；可能帶一些腿部的訓練, 教他臀發力的動作, 核心11/26 22:19

21^F→barsax: 穩定、抗旋轉..11/26 22:19

22^F→barsax: 然後盡量不要有肢體碰觸吧! 還有幫忙帶個乾淨毛巾,11/26 22:21

23^F→barsax: 做之前先幫他擦擦器材之類11/26 22:21

42^F推barsax: 我也是女生 XD 不過是本身熱愛大重量的女生哈11/26 23:32

[問題] 請各位巨巨檢查一下深蹲

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: xdanielzero - 發表於 2015/11/20 22:59(10年前)

8^F→barsax: 我學的深蹲是髖先啟動, 你的是膝蓋啟動; 轉free weight做11/20 23:20

[船務] 空運打棧板

[ intltrade ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: kateyang0217 - 發表於 2015/11/17 23:21(10年前)

10^F→barsax: 我們空運都打棧板欸11/18 23:28

[問題] 關於熱身的組數與重量

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: rance305 - 發表於 2015/11/16 14:32(10年前)

5^F→barsax: 我是空槓*10, 50%課表重量*5, 75%重量*3, 然後直接上課表11/16 18:17

6^F→barsax: 啊我目前課表是 6下 3-4組11/16 18:17

[討論] 朋友有好幾個貨櫃的商品有人想合作嗎

[ WorkinChina ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: AMPM - 發表於 2015/11/12 00:32(10年前)

10^F推barsax: 沒人要的+1....11/12 22:24

[選擇] 食品研發專員與法規專員選擇

[ Salary ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: threeba - 發表於 2015/11/11 23:07(10年前)

11^F→barsax: A比較有發展,之後轉什麼都好！ B下去就定型了, 而且會蠻像11/12 21:27

12^F→barsax: 行政助理的.....天天key資料, 除非你公司產品線夠廣, 不然11/12 21:28

13^F→barsax: 一下子就學完了。有興趣可以站內信給我詢問11/12 21:29

[問題] 健身房?請教練?環狀運動?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: achair - 發表於 2015/11/08 11:01(10年前)

3^F推barsax: 環狀運動的機器跟健身房的有差！幾乎沒有重訓的效果, 應該11/08 11:28

4^F→barsax: 不符合你的需求唷！11/08 11:28

[閒聊] 渣打心幸福一人限一戶 ?!?!

[ Bank_Service ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: barsax - 發表於 2015/11/06 22:08(10年前)

5^F→barsax: 阿...那可能我沒爬到文！感謝喔～11/06 23:03

[問題] global pay轉local pay回台

[ Salary ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: bluer1986 - 發表於 2015/10/28 23:58(10年前)

14^F推barsax: 我覺得不合理！都已經是能在國外工作過的人, 難道工作只為10/29 10:45

15^F→barsax: 了生活/生存下去嗎? 難道不是一種個人價值的交換嗎? 你的10/29 10:46

16^F→barsax: 能力難道過了鹹水就腰斬? 還是工作時間減半?10/29 10:47

17^F→barsax: 不是的話, 憑什麼減你薪呢？10/29 10:47

[問題] 剛出社會很迷惘

[ Salary ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: ayayay2288 - 發表於 2015/10/25 23:18(10年前)

8^F→barsax: 我爸也是模具廠, 新人有32k喔！加班費另計....但他沒很想10/25 23:30

9^F→barsax: 我弟繼續接, 因為他覺得產業一直外移不太妙10/25 23:31

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