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作者 badgreen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 一周六練閒聊

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: licklabium - 發表於 2015/09/08 09:36(8年前)

10^F推badgreen: 跟四個妹訓練量可以再上升09/08 13:52

[討論] 搞懂硬舉再來做-山姆、Alan

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +40

作者: jaysuzuki - 發表於 2015/09/04 22:04(8年前)

24^F推badgreen: 我在FF，有超多亂七八糟的槓可以練，超爽的!!09/05 01:53

[問題] 女生的訓練模式

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: dorrity - 發表於 2015/09/03 20:43(8年前)

3^F推badgreen: 好像會有差…09/03 20:48

[問題] 訓練菜單請益

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: yangi9034 - 發表於 2015/09/03 10:16(8年前)

23^F推badgreen: 你要力量還是肌肥大？09/03 16:35

28^F推badgreen: 這課表混合了sl和55812，再加上多種刺激組，應該是蠻適09/04 23:15

29^F→badgreen: 和肌肥大的，前提是你也要吃得夠多...09/04 23:16

Re: [閒聊] 水肥哥哥他.....

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: uwmtsa - 發表於 2015/09/02 21:44(8年前)

6^F推badgreen: 會變成水獸(瘦)嗎?09/03 00:06

Re: [討論] 健身房教練是不是應該要有篩選制度

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +48

作者: kazetatsu - 發表於 2015/08/30 12:11(8年前)

95^F推badgreen: 睡眠不好身材大概也不會讓人覺得很專業xd08/31 11:19

Re: [討論] 健身房教練是不是應該要有篩選制度

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +27

作者: chrisunny - 發表於 2015/08/26 14:59(8年前)

1^F推badgreen: 謹言慎行，不隨意批評他人，才是真的有練到！08/26 15:05

3^F→badgreen: 練身也練心練手也練口08/26 15:10

[問題] 壺鈴選購formosa fitness或迪卡儂

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: AmethystWu - 發表於 2015/08/24 16:29(8年前)

10^F推badgreen: ff質感好，重心穩08/24 17:37

[問題] 女生練胸好嗎？

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +38

作者: Sanly0314 - 發表於 2015/08/24 00:25(8年前)

3^F推badgreen: 非常好08/24 00:31

Re: [問題] 練胸練到很灰心

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +20

作者: apple960164 - 發表於 2015/08/23 21:55(8年前)

3^F推badgreen: smith?08/23 22:06

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