[問題] 女生練胸好嗎？

看板MuscleBeach作者 (Sanly)時間10年前 (2015/08/24 00:25), 編輯推噓38(38推 0噓 28→)
留言66則, 47人參與, 最新討論串1/1
最近開始略迷上重訓，最近是會痠痛的階段，有時候是胸側邊靠近掖下兩側會略痠痛，我 都把痠痛視為要長肌肉了XD，但!胸不是我特別想練的，尤其我一直覺得，肌肉有了脂肪 就沒了～把本來僅剩不多的"脂肪胸"都給帶走了... 請教一下有練到胸的女生會嗎？ 還是反其道胸會更漂亮呢？ 本來就只想練性感不是練驚人，如果有反效果我就會開始注意練習項目，盡量避開，請板 上專業幫忙解答，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.144.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440347157.A.A8D.html
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很好阿!
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　女生練胸肌 胸部看起來會更大吧！
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非常好
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不專業的說
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女生練上胸會讓胸型更飽滿當然還是有請專業的前輩
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男女都一樣，全身都練最好
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女生減脂有風險，請詳閱公開說明書~
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我沒這毅力減到有風險的體脂
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胸肌可以支撐脂肪 年輕時挺 老時防垂
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女生練胸會比較堅挺
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最重要還是肌肉可防老化 很多老人病都是肌肉萎縮開始的
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很好！
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為什麼肌肉有了脂肪就沒了？
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為什麼都覺得脂肪很容易練一練就沒了…
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非常好，別再相信沒根據的說法了！
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女生真好~XD
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會大會挺會Q
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基本上脂肪會在胸肌的外面 並不會因此變小 而且有一
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些隆乳方法 就是塞填充物在胸肌裡面 所以自然的讓他
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變大 可以達到類似的效果吧～
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宅媽花花有一篇關於女生練胸的
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怕什麼 練超久 但我副乳應該比很多人主乳還大
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女生練胸，胸型會變好看變更挺
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我奶只有b,但是練胸後有淺淺的線條，姑且就叫它假奶溝吧
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那邊酸不是練背嗎？
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女生胸部脂肪居多，除非搭配減脂
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脂肪才有可能減少?！練胸會變比較挺
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常在健身房看一些女生只練腿，應該
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胸背等全身肌群都練線條比例才好看
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還能集中托高。
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我練胸沒變小型變比較好看耶
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會挺～～相信我！！
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我女生，小奶也練胸很加分的！千萬別擔心！絕對不會變
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小！每次聽到一些男生問說會不會練到沒奶！都想翻白眼
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發文不附圖~此風不可長!
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胸肌變大是胸圍變大 但不代表胸部變大 所以可能是壯碩
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胸肌與胸部比例變大 視覺就是變小吧 理論上
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奶的大小是基因決定
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個人經驗~有練胸的上胸，視覺會比較有料。
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剛google了一下 乳房跟上胸是分離的 視覺上會變4塊胸
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而不是乳房變有料
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女生要練的「驚人」很難好嗎？
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La 你是Google 一些女生健美選手吧！
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我也想要練一練脂肪就沒了
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我也想要練一練脂肪就沒了
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我也想要練一練脂肪就沒了
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不好，會變得超壯幹掉全台男人
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08/24 12:13, , 49F
不錯阿 上胸會產生弧度接到乳房 以後比較不會垂
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我也想要練一練脂肪就沒了
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女生練胸肌很好，只是要小心減脂的部份(慘痛經驗)
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08/24 13:41, , 52F
練了 胸部更大啊
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我覺得練胸 胸部比較集中喔! 所以視覺會變大~
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這年頭要找人胸肌驚人的台女 一隻手數得出來
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附圖才好評論
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像這樣？ http://goo.gl/sepcEn 其實還是有胸部啊
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我覺得是看基因耶 不過你也沒本事可以練到沒胸部才對
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要練到那樣要花非常多時間心血營養金錢 所以擔心多餘的
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胸部包括 乳腺 脂肪與胸肌 胸肌等於基座 基座有力胸部不易
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不易下垂 看起來外觀會更大
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俗話說胸部練得好漲奶漲到老
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胸部已經很大了怎麼辦，只能挺不能讓胸部小些嗎
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會喔！我練胸覺得上胸部分有變飽滿，胸部沒變小喔，不用
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擔心，就練吧
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儘量練
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08/27 04:36, , 66F
我也好想練一練脂肪就沒了...
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