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作者 b2481 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共333則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？

[ MuscleBeach ]325 留言, 推噓總分: +151

作者: B0Y0 - 發表於 2020/09/06 10:11(4年前)

149^F推b2481: BMI17，超巨耶 www09/06 15:31

[問題] 椎間盤突出疑問

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: sublimate - 發表於 2020/09/05 21:36(4年前)

12^F推b2481: 照出來其實不準，最後還是要看個人狀況，有些人照片看似沒09/06 00:11

14^F→b2481: 有狀況，但椎間盤就是會壓迫到，你的話剛好是反例，不幸中09/06 00:12

15^F→b2481: 的大幸那種09/06 00:12

[問題] 三頭下壓算是推的動作嗎？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: -2

作者: rizzo123 - 發表於 2020/09/05 22:38(4年前)

2^F推b2481: 現在是不是只要有ptt帳號，就能當物理治療師09/06 00:07

Re: [問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +28

作者: aj000001 - 發表於 2020/09/05 04:07(4年前)

15^F推b2481: 好專業，多看幾次 XD09/05 10:55

[問題] 為什麼棒式超過一分鐘就沒有意義

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +22

作者: b2481 - 發表於 2020/09/02 12:45(4年前)

21^F→b2481: 原來如此,感謝ghost大解惑09/02 16:29

22^F→b2481: a大的問題我不是很懂,畢竟等張等長各有其訓練意義,沒有哪個09/02 16:35

23^F→b2481: 一定比較好的說法09/02 16:35

[問題] 含瘦肉精肉品可以幫助減脂嗎？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: dakkk - 發表於 2020/08/30 21:32(4年前)

7^F推b2481: 瘦肉精就是給豬吃的黑魔法08/30 21:59

[閒聊] 一些二三事

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +31

作者: ms9901 - 發表於 2020/08/09 10:57(4年前)

35^F推b2481: 不可能啦，壺鈴跟籃球的成本差多少08/09 22:19

36^F→b2481: 重點是真的買了，家長也會抗議08/09 22:20

37^F→b2481: 說你會把小孩子壓死08/09 22:20

38^F→b2481: 或告你害小孩長不高08/09 22:20

[問題] 有人覺得MYP的包裝膠條很爛嘛

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: coga4712 - 發表於 2020/08/03 18:47(4年前)

33^F推b2481: 我都用ON的乳清桶裝，給你參考08/04 10:47

Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: safelove - 發表於 2020/07/22 19:23(4年前)

6^F推b2481: 雖然平時的文章很多爭議，但這篇真的不錯07/22 20:18

[問題] 啞鈴臥推肩膀抬起疑問

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: mickkanw - 發表於 2020/07/20 22:22(4年前)

45^F推b2481: 我之前也有這個壞習慣，但自己找到一個call，就是最後那一07/22 05:56

46^F→b2481: 段不要想著推起來，而是單純手肘往身體塞，塞進去手就打直07/22 05:56

47^F→b2481: 了，有點類似硬舉最後臀推的概念，把關節塞進去07/22 05:56

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