作者查詢 / b0339576
作者 b0339576 在 PTT [ CVS ] 看板的留言(推文), 共482則
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46F→: 古娃娃去年還前年就開公司在網路上賣餅乾了,今年這兩款06/19 23:20
47F→: 雪糕是實體通路限定的產品,好像只有全家跟全聯才買得到06/19 23:21
48F→: 然後古娃娃自己有拍片說鐵觀音外層故意做到接近無糖,避06/19 23:22
49F→: 免多吃幾口就開始甜到膩06/19 23:23
88F→: 蝦味先的可以,但脆加的太辣不行+106/08 22:57
9F→: XO不會很辣,只有第一口會覺得鹹,再來都是海鮮的鮮味感11/15 23:48
10F→: 兩款比起來我喜歡XO醬多一點,而且這兩款的鈉含量跟他牌11/15 23:48
11F→: 還有卡迪那其他既有商品來說已經相對低很多11/15 23:49
12F→: 如果覺得這樣還鹹到受不了,表示你口味真的很清淡,最好11/15 23:50
13F→: 是避開市售餅乾,不要再給任何機會11/15 23:50
19F→: 我贊同現代人多半「吃喝太多,飲食無度」,但我覺得這個09/15 15:53
20F→: 個是早期時代趨勢發展演化而來的結果。二戰後世界上每個09/15 15:53
21F→: 地方都很窮,台灣人一路窮到民國80年代才開始漸漸有錢09/15 15:56
22F→: 窮的時候只管吃飽,不在乎營養均衡,更別說早期台灣真的09/15 15:59
23F→: 很欠缺跟營養有關的知識。所以常吃外食會造成肥胖,久胖09/15 16:01
24F→: 會對健康帶來不好的影響,這個大家都明白的道理卻很難改09/15 16:02
25F→: 就是因為市場供需還是跟20年前的主流差不多09/15 16:03
29F→: 我的意思是,台灣的外食常常澱粉太多,炸物太多,蔬菜不09/15 16:26
30F→: 夠,但國外的配置是相對均衡的。09/15 16:27
31F→: 你不覺得日本的食物份量跟台灣比起來,相對迷你嗎?XD09/15 16:28
32F→: 可是如果你怕發胖的話,日本那樣的份量是比較剛好的呢09/15 16:29
35F→: 便當盒那個菜格的量根本就不夠,而且你知道有人去麵店吃09/15 16:32
36F→: 都不點燙青菜,寧可麵大碗一點直接吃飽or把扣打留著買飲09/15 16:33
39F→: 料喝的嗎?日本至少還能點生菜沙拉來吃,國人不習慣罷了09/15 16:34
42F→: 營養學都說要一個拳頭大,便當的蔬菜量就沒有到那個份量09/15 16:38
43F→: 都是靠澱粉跟肉大塊再撐的。日本外食貴很多,他們租屋有09/15 16:40
44F→: 廚房是標配,能在家自己煮就自己煮,不像台灣是外食大國09/15 16:40
45F→: 有太多文化差異講不完,總之在台灣,要靠外食維生又要吃09/15 16:42
46F→: 得營養均衡,通常都要花比較多錢。09/15 16:42
47F→: 而且台灣的便當若只是單方面把澱粉減低,肉量和蔬菜量維09/15 16:44
48F→: 持不變的話,就會吃不飽。有增肌減脂概念的人才懂得把澱09/15 16:45
49F→: 粉缺少的量改用別種食物補足。09/15 16:46
50F→: 正常人若營養均衡又不會爆量,也不會隨便眼睛餓就買來吃09/15 16:55
51F→: 的話,要發胖是很困難的。但光是要營養均衡,外食就有點09/15 16:56
52F→: 難達成,如果還偏食,那就難上加難了。09/15 16:57
55F→: 可是日本的飯量比較剛好,主食不要點炸的或加工食品就還09/15 17:03
56F→: 算相對健康一點點,但看在台灣人眼裡會覺得量太少XD09/15 17:04
57F→: 然後我說的便當是指正忠排骨飯的那種便當盒,那種便當盒09/15 17:08
58F→: 裝蔬菜的格子真的很小09/15 17:08
59F→: 早期的營養師會把外食講得很可怕,要嘛嚇得你什麼都不敢09/15 17:10
60F→: 吃,要嘛讓人覺得囉嗦到乾脆放棄治療。現在有比較多中庸09/15 17:11
61F→: 一點的營養師在網路上分享知識,大家可以多方參考,小心09/15 17:13
62F→: 不要遇到直銷保健食品的就是了09/15 17:14
66F→: 呃,我不是要捧日本文化,是台灣外食存在這一些早期適用09/15 18:38
67F→: 但現在應該是弊病要改善的地方。比如說想便宜吃飽就只能09/15 18:40
68F→: 靠大量澱粉解決就是其中一個。09/15 18:42
69F→: 以前的人很窮又都做苦工才需要這樣吃,現在大家普遍都比09/15 18:43
70F→: 過去寬裕,容易隨手買小東西來吃,坐辦公室人口也變多09/15 18:46
71F→: 體力活較小,還吃得跟以前一樣多,熱量>消耗,胖是必然09/15 18:54
72F→: 如果有人三餐老外,而且都不在乎熱量,但卻不會很胖也算09/15 18:55
73F→: 身體健康的話,那也只是你剛好都沒踩到地雷而已09/15 18:57
89F→: 正常人吃精緻澱粉,只要注意有沒有過量就可以了,不一定09/15 20:07
93F→: 要整個戒掉。現在的問題是外食的精緻澱粉常過量,國人又09/15 20:08
95F→: 習以為常不覺得那是問題,為了不攝取那麼多精緻澱粉反而09/15 20:09
96F→: 得浪費食物,這是個很討厭的事情09/15 20:09
97F→: 日本的丼飯是賣給男人吃的,台灣人無法理解的文化09/15 20:12
120F→: 你們沒有搞懂我的重點,就營養學來說,便當店的蔬菜不夠09/15 23:40
121F→: 舉日本當例子並不是要說日本的便當很多蔬菜,而是要說他09/15 23:43
122F→: 的便當整體份量比較小。09/15 23:47
123F→: 而且我當下說的日本便當是長這樣子的:09/15 23:47
124F→: https://www.toshu.co.jp/kitchen_origin/09/15 23:47
125F→: 至於碳水+碳水的食物,在日本常被歸類成男生在吃的,做09/15 23:58
126F→: 給男生吃的份量就會弄比較大。台灣比較少在食物上分男女09/16 00:00
127F→: 而且我覺台灣人喜歡美國那樣什麼都很大,所以我的外食份09/16 00:01
128F→: 量剛好介在日本跟美國之間XD ^們台灣09/16 00:03
129F→: 可是這個份量對現代台灣人來說,若你非做工人或是務農,09/16 00:06
130F→: 其實是太多的,如果整體量不想改變,那就有必要調整內容09/16 00:06
131F→: 的比例。這樣你不用看超商吃飯,吃一般外食也能相對健康09/16 00:07
134F→: 拉麵+炒飯看起來是很嗨,但我不確定是每間拉麵店都這樣09/16 01:28
135F→: 因為喜多方拉麵(連鎖店),他的拉麵炒飯套餐跟單點比起來09/16 01:29
136F→: 份量是有減半的。09/16 01:29
145F→: 我是覺得,純用台灣的飲食文化去看待日本的飲食,蠻容易09/16 03:00
146F→: 覺得那邊的食物又油又鹹又吃不到蔬菜=不健康,但實際上09/16 03:02
147F→: 那邊的食物沒有一般台灣人想得這麼片面。用日本的飲食文09/16 03:04
148F→: 化看待台灣的飲食,他們可能也覺得我們的東西好吃歸好吃09/16 03:05
149F→: 可是份量太大&油膩&調味不夠單純@@。09/16 03:10
150F→: 可能國人旅日常吃拉麵/各種丼飯/壽司/燒肉吃到飽/炸豬排09/16 03:21
151F→: /炸牛排/餃子店之類的,剛好都是比較難點到熱菜的店09/16 03:26
152F→: 而且我覺得國人對日本拉麵誤會很深,拉麵在日本有各式各09/16 03:29
153F→: 樣的種類,我自己偏好淡麗系的湯頭,台灣只流行豚骨味噌09/16 03:31
154F→: 但豚骨味噌在日本拉麵裡頭剛好是最重口味的一款XDDD09/16 03:32
155F→: 台灣味噌吃起來會甘甘甜甜的,但日本味噌就比較死鹹09/16 03:33
156F→: 若不想吃很鹹的拉麵,醬油拉麵或鹽味拉麵反而是安全牌09/16 03:34
157F→: 因為日本的醬油比台灣的薄鹽09/16 03:35
161F→: 以前超商便當是蠻貴的,物價數度上揚後價差有越來越小09/16 20:31
163F→: 你哪一眼看到我說日本外食均衡? 我說得明明是日本便當份09/17 01:17
164F→: 量比台灣的便當小,因為它的飯比較小碗,你若覺得缺蔬菜09/17 01:17
165F→: 有生菜沙拉可以點來吃。09/17 01:18
166F→: 而且我指的日本便當是台灣日式便當會有的那種餐盒,不是09/17 01:20
167F→: 前面幾樓那些較極端的例子。09/17 01:20
170F→: 樓上說的是沒錯,台灣好在物價跟歐美日本比起來低很多09/17 18:03
171F→: 一般便當店若能減飯減五塊,菜加量加五元,就能在同樣價09/17 18:05
172F→: 錢之下買到較利於減脂的份量09/17 18:05
180F→: 年紀漸長食量好像也會縮小。我以前求學在系辦打工得幫教09/18 01:44
181F→: 授買便當,50歲以上的教授白飯都吃不完,那時都覺得教授09/18 01:45
182F→: 們吃東西很討債~~ 現在家裡有差不多年紀的長輩,才明白09/18 01:47
183F→: 他們可能是牙口不好,久了食慾就沒有年輕時那麼旺盛09/18 01:50
184F→: 我自己以前也不是小鳥胃,但進入30歲之後就漸漸不去走吃09/18 01:52
185F→: 到飽的店了。上次朋友約吃火鍋,我吃完覺得撐得要命,想09/18 01:53
186F→: 要起身去別的地方走走逛逛消耗一下,朋友走不到20分鐘就09/18 01:53
187F→: 說要坐下來喝咖啡吃甜點,他們看我一口甜點都不沾,還懷09/18 01:54
188F→: 疑我是不是在假仙XDDD 總之結論可能是不科學的說法,但09/18 01:56
189F→: 我深深覺得人一生的總食量是固定的XD09/18 01:57
190F→: 所以面對小時超愛但長大為了健康得減少/戒掉的食物,我09/18 02:02
191F→: 就用"小時候已經夠本"這個理由來說服自己拋棄一點口福09/18 02:02
192F→: 拉哩拉紮寫了一大堆,感謝大家忍耐我的推文09/18 02:03
59F→: 這篇是有點曲解原po的意思,但唯一說對的點就是超商的含08/18 22:14
60F→: 糖飲料是手搖店的半糖,而並非原原po以為的全糖,現在要08/18 22:14
61F→: 討論的是瓶裝含糖飲料是否要再把甜度從5分降至3分,而不08/18 22:16
62F→: 是瓶裝飲料是否也要學手搖分級08/18 22:16
63F→: 我現在喝手搖都點1分糖,還在3分的時候無法接受超商無糖08/18 22:18
64F→: 現在喝1分糖就能多少接受無糖的了08/18 22:18
68F→: 真的,超商飲料的有糖=手搖的半糖去冰,體感甜度都會比08/19 21:55
69F→: 有加冰塊的手搖來得甜,所以不想喝無糖的時候就會覺得超08/19 21:57
70F→: 商飲料有夠難買08/19 21:57
71F→: 平常能買手搖的時候當然去買手搖,但還是會有那種想喝有08/19 21:58
72F→: 糖飲料但不想要太甜又只能去超商選購的時候XD08/19 21:59
162F→: 瓶裝飲料的糖度約是手搖的半糖,不是全糖哦08/18 22:21
49F→: 赤鬼洋芋片不牛肉,整體是走微辣的黑胡椒醬風味粉,我自08/17 01:08
52F→: 是蠻喜歡的,已經回購第三遍了。全聯的容量有比較多08/17 01:09
53F→: 品客泰式酸辣鈉含量蠻低的,敢吃辣的可以嘗試08/17 01:11
54F→: 黑胡椒熟成起士真的很死鹹,不推08/17 01:11
5F→: 除非不比價或是抱盒購買,不然超商要滿200好難~購物金07/06 21:43
6F→: 一堆限制,所以我難得從紙本跳數位支付,避免遷就面額多07/06 21:44
7F→: 花錢~@@"07/06 21:44
3F→: 卡迪那的蔥系列餅乾氣味一直都是這麼濃郁,但我覺得不像06/26 21:45
4F→: 藥粉就是了,只是蔥臭味很濃而已06/26 21:46
13F→: 個人喜好是香辣=XO醬>>>>蔥鹽烤雞06/27 23:03
2F→: 樂事盒裝的coco壱番屋聯名款很好吃,袋裝的就很嫌06/26 21:53
3F→: 如果原po喜歡的是盒裝款,我推薦嘗試湖池屋出的甘口咖哩06/26 21:54
4F→: 洋芋片~價格也是35元,全家跟家樂福都有進06/26 21:54