作者 awu150060 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2458則

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: endlesschaos - 發表於 2021/10/20 00:19(2年前)

26^F→awu150060: 姐夫也說可以唷我記得是最近的影片10/21 20:03

27^F→awu150060: 但是很難達成所以幾乎都說不可能XD10/21 20:06

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +25

作者: kanon840725 - 發表於 2021/10/17 22:36(2年前)

40^F→awu150060: YT一堆菜單挑一個咩10/19 00:14

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +42

作者: Xin0yu0u - 發表於 2021/10/18 15:19(2年前)

64^F→awu150060: 差不多等於面試教練當然要推銷自己r10/18 23:42

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +21

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/10/15 09:09(2年前)

44^F→awu150060: 也不是對新手嚴格想一個月有效果有做功課嗎？10/16 10:52

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: -2

作者: leeposhuan - 發表於 2021/10/14 21:26(2年前)

14^F→awu150060: 這太嚴重了8心臟都移位建議再問問八卦版看有沒有神醫10/15 02:14

[ MuscleBeach ]234 留言, 推噓總分: +196

作者: lesfu - 發表於 2021/10/11 22:16(2年前)

172^F→awu150060: 有夠壯崇拜毅力10/13 01:47

[ Neihu ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: keel90135 - 發表於 2021/10/11 18:00(2年前)

9^F→awu150060: 謝謝警消人員10/13 01:36

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: horace327 - 發表於 2021/10/07 18:57(2年前)

18^F→awu150060: 啞鈴也可以像壺鈴那樣蹲或像樓上講的分腿10/07 23:53

19^F→awu150060: 也可以搭配彈力帶便宜好用好收10/07 23:55

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: a1258chen - 發表於 2021/10/07 20:41(2年前)

25^F→awu150060: 大腿和屁股一起的試著用滾筒連臀肌一起放鬆10/07 23:22

26^F→awu150060: 這麼多天比較像c大講的總和給肌肉一點時間修復吧10/07 23:23

27^F→awu150060: 下次請物理治療師評估一下走路姿勢是否正確10/07 23:24

28^F→awu150060: 然後不要和成長期比XD 小時候斷個什麼也很快好10/07 23:26

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +18

作者: elves - 發表於 2021/10/07 19:46(2年前)

8^F→awu150060: 講的生菜罪大惡極XD 沒這麼誇張吧10/07 21:23

9^F→awu150060: 吃什麼都要注意自己的腸胃狀況有些人一多葉菜也會拉肚10/07 21:24

10^F→awu150060: 子找到適合自己的最重要囉10/07 21:24

作者查詢 / awu150060