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作者 augustus215 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 輔助引體的彈力帶選擇
[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +25
作者: halfmonster - 發表於 2023/10/17 14:04(7月前)
19Faugustus215: 迪xx隨便買就好,建議用膝蓋不要用腳踩。10/18 00:29
[問題] 館長熱身組說做到力竭
[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +44
作者: CuteGG - 發表於 2023/10/08 23:01(7月前)
16Faugustus215: 32磅要做到力竭,可能要30下以上吧。10/09 01:16
[問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當?
[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +29
作者: lovefish0428 - 發表於 2023/10/06 22:26(7月前)
69Faugustus215: 感覺超容易受傷...10/07 20:33
Re: [閒聊] 男人健身的好處?
[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +38
作者: hunter72762 - 發表於 2023/07/24 14:16(10月前)
38Faugustus215: 推,明白簡單。07/24 20:18
[閒聊] 組間休息那不同組間呢
[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9
作者: wujet09100 - 發表於 2022/06/24 11:11(1年前)
14Faugustus215: 休息太久,很容易拉傷。06/24 13:35
[討論]握健身器材 器材會變紅代表進步嗎??已刪文
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: -25
作者: area61gold - 發表於 2022/05/21 00:39(2年前)
5Faugustus215: 其實還蠻無聊的...05/21 00:56
[問題] 到底要不要追求力竭前那一下
[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +37
作者: xu35l - 發表於 2022/03/27 15:28(2年前)
56Faugustus215: 大重量力竭那一下沒人幫補很容易受傷。03/28 10:32
57Faugustus215: 如果你有上教練課沒差,自己玩的話就算了吧。03/28 10:33
[心得] 買露天S大臥推椅請三思!
[ MuscleBeach ]196 留言, 推噓總分: +6
作者: HCLP - 發表於 2021/08/10 18:59(2年前)
130Faugustus215: ....,仔細看圖這應該是止滑螺帽,要用工具喔,用手08/11 08:35
131Faugustus215: 是很難轉進去的08/11 08:35
s大的臥推椅大家都何時到貨?
[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +31
作者: lingling0522 - 發表於 2021/07/03 22:42(2年前)
35Faugustus215: 5/20下訂 6/16收到07/04 18:56
[問題] 朝九晚九怎麼安排運動?
[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +36
作者: sinself - 發表於 2021/03/31 14:51(3年前)
41Faugustus215: 很想噓,把時間排滿然後問網友,怎麼安排運動,你是03/31 18:41
42Faugustus215: 來亂的嗎?03/31 18:41
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