作者查詢 / arms2
作者 arms2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4939則
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17F推: 美國所有大活動都要唱, 連路跑比賽也要唱46.24.40.233 12/26 05:55
18F→: 而且國歌一下 所有人都站好 脫帽46.24.40.233 12/26 05:56
32F推: 我猜vo2max 那麼高原因 應該是你心率區間不對 照你寫的半12/24 14:49
33F→: 馬比賽心跳只到zone2 這不太合理, 一般半馬後段衝刺應該12/24 14:49
34F→: 是到zone4 甚至接近zone5了12/24 14:49
35F→: 我vo2max 59 全馬317左右 半馬很久沒跑預估可能跟你差不多12/24 14:50
36F推: 會錯誤原因 我猜可能是最大心跳採用自己偵測 然後某次訓練12/24 14:58
37F→: 時可能某些因素 手錶測到異常高的心跳 判定為你的最大心跳12/24 14:58
38F→: 然後整個上限拉很高 建議手動輸入 或是跑個30分鐘的LT12/24 14:58
39F→: 來換算12/24 14:58
19F→: 120g/hr根本不可能 等於一小時吃4-5包 能量膠 我大概一整12/20 03:51
20F→: 場三個多小時勉強吃到這個量12/20 03:51
18F→: 我以前有次半馬也是到一半肚子劇痛 還好忍到流動廁所 又剛12/18 04:30
19F→: 好有衛生紙 後來每次賽前我都擔心跑到一半拉出來怎麼辦12/18 04:30
81F→: 美國也是到處丟啊 很多人參賽繳一堆錢就是為了拼成績12/18 04:25
82F→: 美國通常是丟穿過的衣服12/18 04:26
11F→: 我吃了十多年 慢性蕁麻疹的藥 舒敏寧, 今216.250.210.89 12/16 05:34
12F→: 年終於戒掉了 我基本上是減量適應 花了一216.250.210.89 12/16 05:34
13F→: 兩個月 慢慢減量到戒掉216.250.210.89 12/16 05:34
14F→: 我做法是把一定劑量 溶到小罐子水裡 然後216.250.210.89 12/16 05:36
15F→: 每天喝固定量 但是越來越稀216.250.210.89 12/16 05:36
16F→: 目前八九個月沒吃藥 只有偶爾吃不新鮮海鮮216.250.210.89 12/16 05:37
17F→: 跟紅酒會有點癢216.250.210.89 12/16 05:37
5F→: 如果是單板 snowboard, 去路上玩滑板大概172.56.91.168 12/15 00:55
6F→: 有60%像172.56.91.168 12/15 00:55
69F→: 71 科技業 職稱已經到經理好幾年 但是沒管172.58.181.223 12/11 07:42
70F→: 人172.58.181.223 12/11 07:42
12F→: 他講話有邏輯 影片也都會下本錢 求新求變172.58.181.223 12/11 07:40
13F→: 短影音我就沒看172.58.181.223 12/11 07:40
103F→: 推 好想跟家人一起跑12/05 21:04