作者查詢 / antu1019

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作者 antu1019 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共539則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 站服務業上班前還是上班後練佳

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: ss8901233 - 發表於 2017/08/12 11:04(6年前)

31^F推antu1019: 早上練不會影響你的工作嗎08/13 13:10

[討論] 重訓完睡不好

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +45

作者: LANCE1212 - 發表於 2017/07/14 11:46(7年前)

53^F推antu1019: 練完容易亢奮07/14 20:17

[閒聊] 瞠目結舌的成吉林口館介紹影片

[ MuscleBeach ]149 留言, 推噓總分: +105

作者: mimi0254didi - 發表於 2017/07/09 12:32(7年前)

132^F推antu1019: 新莊就5個了，這間應該更多07/12 01:31

[問題] 胸的感受度怎麼抓？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: s8888530 - 發表於 2017/07/08 21:02(7年前)

44^F推antu1019: 去看一下水肺的臥推文，裡面有教方法07/09 02:30

[情報] nike 官網 metcon 3出清

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: Creny5566 - 發表於 2017/07/06 22:44(7年前)

21^F推antu1019: 這個是不是底很硬的07/07 01:22

[問題] 請教成吉思汗健身房

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: ffej8797 - 發表於 2017/06/26 08:00(7年前)

26^F推antu1019: 成疾轉來賺去你都要錢，這樣就不虧了06/26 15:38

[新聞] 超狂戰鬥老伯！72歲「方塊肌」拉雙槓、滾

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +27

作者: chocoball - 發表於 2017/06/24 13:07(7年前)

18^F推antu1019: 猛欸06/24 16:19

19^F→antu1019: 樓上的，那個阿罵快100歲了喔06/24 16:19

Re: [問題] 鴕鳥蛋的營養價值?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: Answerme - 發表於 2017/06/12 01:37(7年前)

8^F推antu1019: 這是不是給養殖業用的啊06/12 15:49

[問題] 把一天練習的組數拆開來做?

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +24

作者: wearepoo01 - 發表於 2017/06/11 10:30(7年前)

38^F推antu1019: 熱身會花掉不少時間，搞不好還會偷懶06/11 13:16

Re: [討論]組間3~5分鐘休息能增進更多肌肥大效果

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: licklabium - 發表於 2017/06/10 21:29(7年前)

11^F推antu1019: 休息時間拉長是給有時間的人做的，重點還是訓練量06/11 12:19

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