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作者 antonycat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:FITNESS
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15F推:亂踩才會,要用大腿提拉才不會傷,而且飛輪是卡路里殺手07/03 20:55
16F→:環法賽選手1天要消耗10000卡,效率很高的07/03 20:56
3F推:最近我也是同時進行跑步和騎車,基本上用到的肌群還是不05/06 11:02
4F→:同,我是每天騎車四個月,最近才加入跑步,也是感到跑步05/06 11:03
5F→:吃力許多,不過因為心肺功能還不錯,所以跑步不會爆心跳05/06 11:03
7F→:只是要達到以前我跑步的水準,還需要常常練習,身體果然05/06 11:04
8F→:是用進廢退呀05/06 11:04
9F→:如果是希望騎車要進步,練間歇對我幫助蠻大的,可以試試05/06 11:06
44F→:手邊沒有資料我得回去再查,晚點再報上來05/02 15:43
3F→:10年前的體重是62kg,單純想回到這數字05/10 00:06
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