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stockyes 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[賣/台中台北/面交]中華電信大省方案333(洽中勿來信)

[ mobilesales ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: stockyes - 發表於 2013/08/27 08:35(10年前)

Re: [建議] 蠍女我好想坦率地面對雙男啊!!!

[ Gemini ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: stockyes - 發表於 2013/07/29 21:01(10年前)

[討論] 請教該如何調整

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +2

作者: stockyes - 發表於 2013/05/02 11:46(11年前)

stockyes 在 PTT 最新的留言, 共 35 則

2014/1/23 盤後閒聊

[ Option ]170 留言, 推噓總分: +60

作者: markhwang - 發表於 2014/01/23 13:56(10年前)

152^F推stockyes:怎麼突然這麼安靜01/24 09:27

Re: [討論] 你無法接受的女生特質?

[ MenTalk ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: thoraxe - 發表於 2013/09/19 00:38(10年前)

8^F推stockyes:樓上遇到的女生根本腦殘09/19 13:50

Re: [討論] 請教該如何調整

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: reneeviolet - 發表於 2013/05/02 21:55(11年前)

10^F推stockyes:板娘大哥真是佛心，小弟以感恩的心情收下服用了，4-6週後05/02 22:09

11^F→stockyes:再上來回報成果05/02 22:10

14^F推stockyes:恩恩，乳清蛋白是看到某國內公路車選手有在服用，車友也05/02 22:16

15^F→stockyes:說可以服用看看修補肌肉受損避免受傷，想不到只是輔助05/02 22:17

16^F→stockyes:我明白會盡量吃天然的食材05/02 22:17

[討論] 請教該如何調整

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +2

作者: stockyes - 發表於 2013/05/02 11:46(11年前)

4^F→stockyes:那時沒量所以不知道耶，不過應該不低，都沒在運動05/02 12:29

6^F→stockyes:所以是飲食的問題比較大囉?05/02 12:32

11^F→stockyes:恩恩，湯裡面是都有青菜，偶爾才另外加點燙青菜05/02 14:00

12^F→stockyes:感謝大家建議，我再調整看看，外食實在麻煩05/02 14:01

18^F→stockyes:不曉得訓練內容哪裡有問題，有氧強度應該是很夠，重訓05/02 14:49

19^F→stockyes:剛開始做，不是要循序漸進？還是重訓要做到很酸痛？05/02 14:51

20^F→stockyes:重訓我是不懂，有勞您給個建議了05/02 14:51

21^F→stockyes:目前伏地挺身都是做到挺不起來，滑輪下拉也是做到力竭05/02 15:02

22^F→stockyes:所以對我來說強度已經夠了，每天都很痠痛阿05/02 15:03

23^F→stockyes:飛輪最後都阻力最大起來抽車30秒來個5次05/02 15:04

24^F→stockyes:乳清是加入重訓後才吃的，大概吃一個月，目的是想增肌05/02 15:08

25^F→stockyes:還是說不需要乳清改以多餐方式05/02 15:09

34^F→stockyes:原來如此，感謝板娘大哥的解說05/02 15:25

36^F→stockyes:恩恩求之不得阿，感恩05/02 15:28

39^F→stockyes:早餐晚餐可自製，中餐就必須依賴麵店了05/02 15:30

40^F→stockyes:另外再請教乳清使用時機，是否體脂降低到某個數字後再吃05/02 15:35

41^F→stockyes:我並不是一定要吃乳清，只是希望能練到可以吃乳清的程度05/02 15:36

42^F→stockyes:不然只好送人或放到壞掉了@@05/02 15:37

45^F→stockyes:每一份39g，熱量150大卡，蛋白質26g，脂肪2g，碳水化合物05/02 16:44

46^F→stockyes:7g，鈉150毫克05/02 16:45

48^F→stockyes:運動時間為星期一到六下午4點半或5點(飛輪or單車)，重訓05/02 16:56

49^F→stockyes:為星期二、四、六，一樣是4點半或5點開始，結束後接騎車05/02 16:58

50^F→stockyes:再加個游泳和水療，每天運動完回到家大概都7點半了05/02 17:00

51^F→stockyes:先來去運動05/02 17:01

[資訊] COSTCO的狗飼料Supercoat&Bonnie dry

[ dog ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: malila - 發表於 2012/07/01 21:14(12年前)

5^F推stockyes:打死都不去COSTCO買狗飼料，害我家寶貝一直腹瀉07/03 09:31

6^F→stockyes:後來買別家的飼料都沒事，COSTCO還說只是回收，飼料安全07/03 09:32

7^F→stockyes:安全的飼料幹嘛回收，而且飼料不可能每一包都檢查，怎麼07/03 09:33

8^F→stockyes:能確定飼料都安全07/03 09:34

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暱稱：潛龍勿用

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