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作者 anils 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共179則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +50

作者: sfszipper - 發表於 2022/12/14 09:56(1年前)

83^F推anils: 可以！之前很常膏肓穴痠痛，要用力按才爽。現在好很多了12/15 12:34

[閒聊] 新聞；長期使用類固醇恐改變「大腦結構

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +50

作者: rock12141024 - 發表於 2022/12/08 21:59(1年前)

68^F推anils: 原來情旭不穩是這樣來的喔12/10 12:37

Re: [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +37

作者: WHATAKID - 發表於 2022/09/03 00:10(1年前)

46^F推anils: 剛剛在思考躺下把腿放高於心臟的姿勢。好像有點困難XDD09/04 12:56

[問題] 有單純上半身的有氧嗎

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +30

作者: ss61512tw - 發表於 2022/08/19 15:59(1年前)

43^F推anils: 指揮家當起來08/20 18:35

[問題]

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: tai0927 - 發表於 2022/07/15 14:30(1年前)

44^F推anils: Rollga好用07/16 13:10

[閒聊] 假日看看激勵人心的身材

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +43

作者: WADE0616 - 發表於 2022/06/11 12:45(2年前)

80^F推anils: 韓國真的讚06/13 11:22

Re: [閒聊] 比賽的爭議性很大？

[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +94

作者: Justapig - 發表於 2021/12/30 14:52(2年前)

85^F推anils: 失了面子裡子一定要嘴硬一下啊。到時候可能連醫生證明都開12/30 20:41

86^F→anils: 出來，證明有什麼症狀讓他寫錯名次了12/30 20:41

[閒聊] 立委：WorldGym別吃防疫自助餐

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +103

作者: hgfck - 發表於 2021/10/14 21:41(2年前)

39^F推anils: 健身房不提供飲水機也能申訴嗎10/14 23:04

[問題] 原味乳清都加什麼?

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +91

作者: DALUGI - 發表於 2021/09/12 19:05(2年前)

108^F推anils: 加點牛奶就好了09/13 18:48

[問題] 這是話術嗎？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +34

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/09/01 16:28(2年前)

61^F推anils: 10堂入門差不多。我當初也只上10堂而已09/02 17:53

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