作者查詢 / aneshsiao

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作者 aneshsiao 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共19則
限定看板:FITNESS
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Fw: [新聞] 王力宏有14塊腹肌!公開「體脂10健身菜
[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +12
作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/07/10 11:04(4年前)
25Faneshsiao: 嚴董好朋友是真的嗎?223.139.42.101 07/04 19:35
[問題] 請問選擇飛輪車該注意的事項
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5
作者: YOEYOE - 發表於 2018/09/16 00:02(5年前)
6Faneshsiao: 我是買G6,但是那個顯示幕很兩光09/16 09:38
13Faneshsiao: 沒用過接汗帶欸,我都拿大毛巾擦09/24 19:56
[減肥] 目標8%減脂大卡關求指教
[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: +40
作者: ilovekobe824 - 發表於 2018/06/16 16:12(6年前)
136Faneshsiao: 這樣大概20%吧06/18 23:46
[減肥] 減脂飲食和運動求建議
[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +25
作者: pttton - 發表於 2018/06/09 05:33(6年前)
55Faneshsiao: 體脂26%這樣的運動量差不多維持在這,有運動天的運動量06/14 09:57
56Faneshsiao: 要你目前再加上一倍,就會降下來,要減少時間也可以,06/14 09:57
57Faneshsiao: 增加肌肉量,體型會變瘦,體重會少一點06/14 09:57
58Faneshsiao: 要減少運動時間,就必須增加肌肉量,日常消耗卡路里就06/14 09:59
59Faneshsiao: 會增加06/14 09:59
[問題] 健身大師飛輪
[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6
作者: lovejj0126 - 發表於 2018/05/30 06:48(6年前)
9Faneshsiao: 我有買一台BH06/01 01:02
[閒聊] 大家多久慰勞自己一次
[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +52
作者: lnln - 發表於 2018/05/28 02:12(6年前)
32Faneshsiao: 天天大餐,吃完兩人份,體脂在2205/28 10:55
[問題] 買健身車前考慮
[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +50
作者: lovejj0126 - 發表於 2018/05/18 19:41(6年前)
59Faneshsiao: 飛輪bh真的很棒,不過我忙著打羽球,一個月大概只有騎05/22 01:23
60Faneshsiao: 兩次05/22 01:23
[問題] 室內可以像跑步一樣消耗熱量的運動
[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +35
作者: Natsuka - 發表於 2018/04/22 11:55(6年前)
15Faneshsiao: 飛輪不錯04/22 14:37
[心得] 經歷1年又2個月(14個月)減重20Kg減重心得
[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7
作者: IDfor2010 - 發表於 2017/12/31 20:10(6年前)
5Faneshsiao: 這是練肌耐力,看海陸和兩棲偵搜的有些也很瘦01/01 00:46
[閒聊] 有氧&重訓心率錶求薦
[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +10
作者: tazien - 發表於 2017/12/26 15:52(6年前)
18Faneshsiao: 一千塊的心跳帶連手機就好了,功能很齊全,手機超好用12/27 03:48
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